私の彼氏はパニック障害を持っています。彼は主に、暗いところやすぐに逃げ出せない場所が苦手で、映画館や電車に入ると気分が悪くなったり、ひどい時には過呼吸になったりします。
彼はそんな状態なのに、映画館にも行くし、電車にも乗ります。
主に、人からの誘いを断れないのが理由です。
彼は友達に自身が病気であることを伝えていません。そのため、映画や電車でのお出掛けに誘われると、断れずに行きます。
そして、案の定体調が悪くなり、それを毎回私に連絡してきます。
最初の頃は、私もいちいち心配して、「無理しちゃダメだよ」、「優しいから断れないのも分かるけど、自分を大切にしてね」なんて声を掛けていました。
ですが最近、私が忙しいときに、「友達と電車に乗ってる。苦しい」とか、「今から映画館に行く。不安で気持ち悪い」といった通知が大量に入っていると、自分が行くって言ったんだから仕方ないじゃん、とイライラしてしまいます。
自分がどうしたら発作が起こるのか分かっているのに、わざわざその状況に自分で持ち込んでいるなんて、自業自得でしかないと思います。
発作が出てまでも、人の誘いを断りたくないのならそうすれば良いと思いますが、それならそれで、私に苦しいだのしんどいだの言ってこないでほしいです。
といった感じで、最近は彼にとてもイライラしてしまうのですが、このことを彼に直接話しても大丈夫だと思いますか?
今までは、こんなことを言ったら彼は傷付くだろうし、私に話すことで唯一発散出来ているのだから、黙って聞いていようと思っていました。
しかし最近、あまりにもイライラしてしまうので、このままだと彼のことが嫌いになってしまいそうで怖いです。
そうなる前にこのイライラをなんとかしたいのですが、どうしたら良いでしょうか。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
対処もせず、自分は周りに良い顔して、結局愚痴の域を出ないことを言いやすい人(質問者さん)に吐き出して、そりゃ苛つくのも分かります。
優しい言葉をかけてほしいだけの甘ちゃんでしかありません。結局付き合いを断らない=八方美人であり続けるというのはそういうことです。たしかに自分の身を削っているかもしれない。だがそれは必要な犠牲なのか。…いいえ、全く不要です。
結局それは彼のやりたいこと、自分を満たすための欲求なのです。
己の健康を多少害しても、周囲に良いように見られるのが気持ちいいだけ、優しいのでも気が弱いわけでもない、これもまた自分好きの形なのです。だからこそ質問者さんには、自分の苦痛を曝け出し、ありのままの自分を受け入れてよ、かわいいかわいいしてよ、慰めてよ、心配して一緒に悲しみ苦しんでよ、と、質問者さんの気持ちなど考えず、自分の心を満たすため、自分の事だけを考えて鬱陶しい報告をぶつけます。自己愛が非常に強いですね。本当にそれだけでしかありまでん。
本気でどうにかしたい気持ちなんぞ微塵もないことも見え見えです。
悲しい事ですが、こういったパターンだと、言ったところで気持ちはうまく噛み合わないとは思われますが、その上でも言いたいかどうかだと思われます。
こういう性質は治るようなものではありません。直球に言えばかまってちゃんの軽度メンヘラ気質です。
一生共に過ごしたい、だから直してほしいとの思いであれば、それは諦めたほうがいいです。時間の無駄、心身の消耗になる可能性が高いのです。
とにかくもうどうなってもいいからこの苦痛をぶつけたい、のであれば、言ってもよいかと思いますが、言った結果どうなるか考えることが重要です。
そしてもし、言った結果離れてもいい、むしろ離れたい、といった「言う」ことよりも「別れる」が主な目的であるようならば、
思いをぶつけても話が進まない、逆に執着される可能性が高いので、感情をぶつけたい気持ちは抑えて、質問者も、嘘でもなんでもいいので苦しいアピールをしましょう。
同じ気質、弱音を吐きまくる鬱陶しい人間、同類を演じるのです。ツラい、あっち痛い、今日大変だった…ストレスやばい吐きそう、眠れない、腹痛、最近しょっちゅう夜中起きるなど。いくらでもありますよ。
要は彼がかまってちゃんを発動したら、「私も」と自分のことに話を持っていくのです。相手の話を聞かず、自分の話をして主導権を握るのです。これはめちゃくちゃ効果的ですよ。
もしかしたら彼はそんなあなたに寄り添い、あなたの苦痛を緩和するためにあなたに尽くすかもしれません。そうなればそれは愛がある証拠です。心配し配慮し相手を想い自分の出来うる限りで相手の為に身を挺してでも行動する、それが愛です。
そうではなく、心配もせず、不幸自慢合戦になるようであれば、彼のことを今で知ることができてよかったと、そう思ってゆっくり離れましょう。ストレスを蓄積する前に。
No.1
- 回答日時:
前回、確か、回答を書いたものです。
大学生の方でしたよね?前回の回答は、お役に立ったのか?
また、同じような質問を続けていると言うことは、お役に立てていないのか?回答を観ていないのか?
アドバイスは、書いた通りだけど・・・。
それでは、無理なのかな?
補足を求めます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 不安障害・適応障害・パニック障害 神経症で長年悩んでるのですが 7 2024/01/14 19:25
- 不安障害・適応障害・パニック障害 ストレスが溜まったと感じると 電車や新幹線、人混みなどで、 動悸、息切れ、息苦しさや (立っているの 4 2023/08/11 17:29
- 不安障害・適応障害・パニック障害 少し長文になります。 ちょうど1年前の12月、職場でパニック発作に なってから、新幹線や電車に乗ると 5 2024/01/16 00:30
- いじめ・人間関係 高校生。何に関してもやる気が出なくて、つまらない 5 2023/05/30 21:53
- カップル・彼氏・彼女 付き合ってもうすぐ4年目になります。 長く付き合ってるにつれてお互いの価値観(性格)の違いや相性が見 2 2022/11/02 14:47
- 友達・仲間 幼い頃から仲がいい友達がいます。 今は近くに住んでるとはいえ全員働いていますし、それなりに忙しい日々 2 2022/05/29 00:08
- 失恋・別れ 彼氏の親友に別れ話の相談をするのはナシでしょうか? 7 2023/03/29 09:52
- 不安障害・適応障害・パニック障害 パニック障害を会社や彼氏に伝えるべきか 4 2023/10/06 23:46
- 恋愛・人間関係トーク 彼氏の一言でちょっと萎えました。 仕事終わったら迎え行くからそのまま映画見に行こうと誘われました。 1 2023/11/24 15:50
- 不安障害・適応障害・パニック障害 パニック障害を会社や彼氏に伝えるべきか 2 2023/10/06 01:18
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
外出時に「待たせる妻」vs イライラする「待つ夫」は日本だけ?見習いたい海外事情
夫の家事参加に積極的なイメージのある海外でも、同様の事例はあるのか。結婚カウンセラーの佐竹悦子さんに伺ってみた。
-
毎日精神疾患で苦しくて仕方ありません。 どのようにみなさま凌いでいますか。
不安障害・適応障害・パニック障害
-
一人っ子の相手が辛い
子育て
-
田舎の人間関係についてアドバイスをお願いします。
その他(社会・学校・職場)
-
-
4
精神薬の頓服
不安障害・適応障害・パニック障害
-
5
最近のブレーカーって、落ちても自動的に復旧するのですか?
その他(悩み相談・人生相談)
-
6
精神的に病んでしまう人はメンタルが弱いのでしょうか? うつ病やパニック障害等なってしまう方は私の周り
不安障害・適応障害・パニック障害
-
7
天涯孤独で、離婚もして、自己破産申請中で、精神疾患で、学歴もなくて、歳も43歳の、男性はどんな所に頼
その他(悩み相談・人生相談)
-
8
ミソフォニア 耐えるしかない?
ストレス
-
9
ゆうちょ満期
預金・貯金
-
10
「女は全員でお弁当作りせよ!」 今度自治会で初めて近所の公園にお花見のイベントが
その他(暮らし・生活・行事)
-
11
至急!!パニック障害について!
不安障害・適応障害・パニック障害
-
12
これに病名をつけたら何になりますか?
不安障害・適応障害・パニック障害
-
13
目をつぶってるだけで睡眠の代わりになるて本当ですかよろしくお願いしますm(_ _)m
睡眠障害・不眠症・過眠症
-
14
不安障害で生きるのがしんどいです。
不安障害・適応障害・パニック障害
-
15
不安障害ってどういったものなのでしょうか。 昨日、子供同士がよく遊ぶお母さんに実は不安障害なんですっ
不安障害・適応障害・パニック障害
-
16
浪費癖を直したいです
その他(悩み相談・人生相談)
-
17
ミソフォニアとは?
その他(メンタルヘルス)
-
18
コロナウイルスはもう完全に消滅した?
メディア・マスコミ
-
19
病んでる彼氏にイライラ
不安障害・適応障害・パニック障害
-
20
鬱のときどうしますか? 少し長めの文がです 来年中3です。そして、転校します。 中1だったとき、適応
不安障害・適応障害・パニック障害
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
2ヵ月以上音信不通だった鬱の彼...
-
もともと少食、男性はこんな彼...
-
恋わずらいの治し方
-
わざと嫌われるような行動をと...
-
これが脱価値化?私の恋人は境...
-
発達障害や人格に関わる病気の...
-
ふられた彼女の母親にメールを...
-
23歳の時、ADHDとASDであること...
-
フェラチオのされ方に満足して...
-
男が全ての妹に嫌悪感
-
彼女に暴力を振るってしまいま...
-
パニック発作 自業自得
-
私は中2で兄は中3です。今日、...
-
ハメ撮りは性癖ですか?それと...
-
復縁したかったけどふと気持ち...
-
幸せになってね、と言われた相...
-
先程絶対自慰をしているところ...
-
彼女に寝取られ性癖があると暴...
-
彼氏が私の脇や、お尻の匂い、...
-
恋人をボロボロに傷つけて別れ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
2ヵ月以上音信不通だった鬱の彼...
-
これが脱価値化?私の恋人は境...
-
わざと嫌われるような行動をと...
-
もともと少食、男性はこんな彼...
-
パニック発作 自業自得
-
彼女に暴力を振るってしまいま...
-
恋わずらいの治し方
-
ふられた彼女の母親にメールを...
-
発達障害や人格に関わる病気の...
-
外向的な彼と内向的な彼女では...
-
一人の時間がないと精神的に疲...
-
アダルトチルドレンの傾向のあ...
-
別れたはずなのに…(ACの彼女)
-
失恋で酷い暴飲暴食が止まりません
-
愛を平気で語る人は、嘘つき?
-
アスペルガー症候群のお客様に...
-
鬱の彼から連絡あって嬉しいの...
-
彼女のダサい服装
-
緊急相談です! 彼女いない歴年...
-
毛嫌いしてしまう人が2人いま...
おすすめ情報