No.5
- 回答日時:
何をもって「栄養」と言うかによります。
パティのたんぱく質や脂質、バンズの炭水化物や脂質などがメインの栄養成分です。
【5大栄養素】
● たんぱく質
● 脂質
● 炭水化物
(糖質、食物繊維)
● ミネラル
(ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅、マンガン、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン)
● ビタミン
(ビタミンA、ビタミンE、ビタミンD、ビタミンK、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸、ビオチン、ビタミンC)
これらの栄養成分をほとんど含まない食品はほとんどありません。
(蒸留水は栄養成分を含みません)
---------
ハンバーガーチェーン各社の栄養成分表はWebサイトで公表されています。
マクドナルド
https://www.mcdonalds.co.jp/quality/allergy_Nutr …
モスバーガー
https://www.mos.jp/menu/nutrition/
ロッテリア
https://www.lotteria.jp/quality/eiyou/
ファーストキッチン
https://www.first-kitchen.co.jp/calorie/
ウェンディーズ
https://wendys-firstkitchen.co.jp/calorie/
No.2
- 回答日時:
ハンバーガーはジャンクフードの中ではほどほどの栄養バランスです
マクドナルドで問題なのはポテトの存在です
バーガー系はどれもやや炭水化物が多いです。
なのにポテトで炭水化物を上乗せ、油も追加です
これで一気にバランスが悪化します
バーガー2種注文する方がマシです
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