![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
A 回答 (5件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.5
- 回答日時:
女性でしたら皮下脂肪と中性脂肪のお肉、筋力低下問題がありますが、ピンク線部位を拝見させて頂くと骨盤が広めの方だと思います。
ご存知の通り、人体の構造上、男性より女性の骨盤は出産に備えて広めにできてますので、いくら運動しても理想通りに痩せないのはこれが原因でもあります。骨盤の広さはダイエットでは変化しません
全身運動だけでなく、骨盤部を除き、臀部を引き締める、ウエスト部分と大腿部の脂肪を落とす意味で半身浴や部分的に痩せる運動を取り入れてはどうでしょう
身近な取り組みではないですが、乗馬はちょうど、腹部から大腿部が引き締まる筋肉の使い方をします
14~5年前だったと思いますが、フィットネスマシーンのJOBAという機器が流行っていたので、よろしければご利用なさってはどうですか
別の可能性ですが中には家系や体質問題で痩せにくい方もいらっしゃいます
出費が惜しくなければライザップやカーブスなどのプロにお願いするのも方法ですね
色々手探りしてみて下さい。
体調だけは崩さないよにお気をつけて下さいね
No.3
- 回答日時:
何肉って筋肉の名前のことですかね?
腰のとこは中殿筋のあたりかな
太ももの前部分は大腿直筋
>腹
恐らくですが、筋力不足が原因になっている可能性があります
お腹が垂れ下がるのは脂肪ではなく、内蔵の重さで腹が垂れている、水風船を考えたら分かると思うけど、ああいう状態です
筋肉で頑強な壁を作ることによって、内蔵によるポッコリお腹は軽減することが出来ます
>お尻
これも恐らく筋力不足です
筋肉が足りないために引き上げられず、のっぺりとした状態になっている
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 私は1日1食 運動を15〜30分ウォーキングしてます 1食も2000カロリー行き 3 2022/07/15 22:36
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 私は何をしても痩せません。高校生です。 ランニングしても筋肉が着いて逆に太くなります。筋トレもお腹に 7 2022/08/01 00:50
- ダイエット・食事制限 長文ですお願いします、、高1です。悩みです僕は小4の頃めっちゃ太ってました。お腹ぽっこり見た目もデブ 1 2022/09/23 20:02
- ダイエット・食事制限 どうすれば下半身痩せできますか? 身長156cm、体重50kg、体脂肪24%です。 20代後半女性で 7 2024/01/14 11:55
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病(70歳・痩せ型の人向け)の説明として、今でも腹八分は正しいですか? 4 2022/10/07 02:39
- ダイエット・食事制限 デブは食事管理で痩せると聞いたことがあります。 私は、BMI33のデブですが、とにかく痩せません。 8 2024/02/18 21:22
- ダイエット・食事制限 ダイエットの成果が出ない。。 25歳女です。 4ヶ月ほど前からランニングをはじめました。 2-3日に 3 2023/01/12 22:43
- ダイエット・食事制限 ダイエット方法教えて下さい!! こんにちは! 私は学生です。 私元々太っててもっと痩せたいのですが、 4 2022/05/13 20:14
- 父親・母親 痩せろと言うのに食べろという親 8 2022/10/24 01:07
- ダイエット・食事制限 チョコザップで効率よく痩せる方法を教えてください。 20代後半女性、下半身特に太ももとお尻が筋肉脂肪 1 2023/01/30 08:05
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
「どうして捨てられないの?」前妻の物を捨てられない男性の心理って?
前妻の物を捨てられない理由に加え、捨てるための手段はあるのかを専門家に聞いてみた!
-
コロナワクチンの危険性指摘するとすぐに消されるのはなぜですか
教えて!goo
-
身長152cm、32kgです。 自分でもよく分かりませんが とにかく体重増えるのが嫌です。 どうした
ダイエット・食事制限
-
料理名をド忘れしました。
食べ物・食材
-
-
4
どうすれば日本人たちは日本が差別国家だということを認めるのでしょうか?
教育・文化
-
5
152cm、31kgですが 35kgまで増やしてもまだ 痩せ型でしょうか? 増やすのが怖いですが頑張
ダイエット・食事制限
-
6
本当に頭が良いなら永久世界論の知識量はある事になるんでしょうか? 例えば、メジャーな神話伝承に留まら
哲学
-
7
お金ないけど車が必要になりました
査定・売却・下取り(車)
-
8
154cmで現在44キロです。 41キロになりたいのですが、どうしても食べてしまいます。 どうすれば
ダイエット・食事制限
-
9
もしかしてネットしてる人って三人称が理解できない人が多いのですか? 例えばこういう質問サイトで「女性
モテる・モテたい
-
10
BMIがギリ標準のデブなのですが毎日一日1000kcalに抑えるとして、どれくらいの期間で30kg台
ダイエット・食事制限
-
11
精神障害者、発達障害者はどうしておしゃれしちゃいけないんですか? 可愛いスカートが欲しくて、親に頼ん
その他(悩み相談・人生相談)
-
12
ダイエットについて聞かせてください! 現在25歳の女ですが、体重が65kg程あります。 身長は158
ダイエット・食事制限
-
13
質問者の質問に答えないで質問文中にある間違いを指摘して終わるような人は発達障害傾向があるといえますか
教えて!goo
-
14
47才男性。今から婚活するのは遅くないでしょうか。子供を望んでいます。希望の相手は30代の健康な女性
婚活
-
15
借金を減らしたい。50万円借金です。手っ取り早い方法は?
借金・自己破産・債務整理
-
16
「インターネットをしたいからパソコンを貸して」 と言って来たのですが、
会社・職場
-
17
168kg64.4kgのデブです。 ダイエット開始から6日で1.7kg痩せましたが、そこから全然痩せ
ダイエット・食事制限
-
18
教えてgooって的外れな回答多くないですか?
教えて!goo
-
19
152cm、33kgです。 体重30kgを切りたいのですが、 どうしたらいいでしょうか? 1ヶ月では
ダイエット・食事制限
-
20
このAIの回答は信用できるでしょうか?
薬学
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
高校生の男で身長165cmで体重が...
-
8/2までにできるだけ痩せたいで...
-
筋トレ一年で、胸囲は何センチ...
-
筋肉がつくと食欲が増しますか?
-
男26歳 ひょろひょろが情けない...
-
若い頃は大食いだったのに、 40...
-
少食過ぎて全然お腹も減らない...
-
48kgから痩せなくて困って...
-
朝昼で1200kcalも…
-
体重を増やしたいんですが・・...
-
私は今中3で156センチ62キロあ...
-
156センチ50キロです。46キロに...
-
躁鬱持ちでもできるダイエット
-
朝ごはんやお昼ご飯にランチパ...
-
運動
-
お昼だけ炭水化物 痩せません。
-
3月からダイエットの為フィット...
-
私は何をしても痩せません。高...
-
ビリーで痩せた方へ
-
昼間、住宅街をウォーキングし...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
一日一食の効用
-
48kgから痩せなくて困って...
-
実家暮らし大学生女子です☺️ 朝...
-
今日もウォーキングと言うか散歩
-
痩せすぎな70歳父について
-
ビリーで痩せた方へ
-
私は今中3で156センチ62キロあ...
-
一人でご飯を一日4合食べるの...
-
3月からダイエットの為フィット...
-
男26歳 ひょろひょろが情けない...
-
私は何をしても痩せません。高...
-
30キロ台になるための食事と期間
-
高校生の男で身長165cmで体重が...
-
筋力がない場合の筋トレの進め...
-
お昼だけ炭水化物 痩せません。
-
筋トレ一年で、胸囲は何センチ...
-
子供(9歳男児)のぽっこりおな...
-
一日スケジュールをお願いします。
-
高2の男なのですが身長166セン...
-
妊婦のような体。何をしたら痩...
おすすめ情報