１日中あくびが出るのは何が原因なのでしょうか？

精神疾患持ちの既婚者です。子供はすでに巣立っています。

私は、家事が終わって、自分の時間が取れると、部屋で地べたにベタ～っと座って、パソコンをいじっています。

朝4時に起きて、夜は１０時～１１時の間に寝ます。

１日中あくびばかりしています。

１日数回眠気が来て、午前・午後にお昼寝を３０分くらいしています。

最近は眠たくても、寝ないようにしています。

先生に相談すると、睡眠薬が多いのかもと、いろいろ調節していただいているのですが、

効果も出ず、朝～夕方まで、大あくびをしています。

良く調べると、高血糖が関係しているとか、自律神経がどうとか書いてありました。

何が関係していると思いますか？

みなさんに教えていただけると幸いです。

※　病院へはちゃんと行きますが、みなさんのご意見も聞いてみたいです。

よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： はんサン 回答日時： 2024/05/14 15:20

眠剤は調整してるとの事なので、眠剤以外の精神薬ではないですか。

抗うつ剤、抗不安剤、抗精神病薬、みんな眠気の副作用があります。
またもし双極性障害であれば、うつ期には過眠が来ます。

No.3 回答者： lancru333 回答日時： 2024/05/14 15:55

https://smartdock.jp/contents/lifestyle/lh010/

No.2 回答者： 中年紳士 回答日時： 2024/05/14 15:45

身体のエネルギー不足だと言えます。

又、部屋で地べたにベタ～と座って、とお書きですがこういうだらしのない姿勢を改めた方が良いです。ケジメ、緊張感の喪失に繋がりますと、眠気が発生します。生活習慣を改めるのもいいと思います。