No.9
- 回答日時:
我が家は老夫婦(70歳に近い)二人暮らしです。
週に5日間はツマミにする料理を作り軽い晩酌です。
ご飯や主食は食べずつまみだけで満腹に。
その代わりブランチ(朝ごはんと昼ごはんを兼ねた食事)で主食を食べます。
なので写真のような食生活です。
No.8
- 回答日時:
今夜は
・唐揚げ
・枝豆のニンニク生姜甘辛煮
・油揚げ煮(お稲荷さんの皮だけ薄味で)
・温泉たまご
・キャベツトマト紫蘇カイワレのサラダ
・白米
・みそ汁
・ぬか漬け、たくあん
・焼酎水割り
・ヨーグルト
と、また食べすぎました。
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