A 回答 (5件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
>一ヶ月で8キロも太ってしまいました。
多分、その8キロの多くは水分です。8キロ太る(体脂肪を付け42キロの頃に食べていたもの+牛丼82杯食べる必要がありますが、そこまで食べてないでしょう。
とりあえず42キロの頃の食事に直して様子を見てください。段々元に戻ります。それで戻らなければ炭水化物類をうんと減らした食生活に戻せば、そのうち痩せるでしょう。
No.2
- 回答日時:
逆にすれば宜しいと思います。
暴飲暴食を止める・食べまくらない・運動する・食後直には寝ない。カロリーの高いお菓子を食べない。ストレスがあるのならそのハケグチを食べ物に向けない。3食以外は食べない。食べたくなったら水を飲む。他へものでない、趣味はないですか。例えばウォーキング・登山などNo.1
- 回答日時:
私も 若いころの超多忙なころに 6か月で10kgも増えてしまって「楽してるなぁ」とか言われましたが、とんでもない。
月に200時間も残業してました(残業規制のないころの話で)ストレスが原因ですね。運動する暇もなかったですし。 その後も数年で10kg増えてしまいました。ようやく最近、5年で12kg減らしてもとに戻りつつあります。(今はヒマです)
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- がん・心臓病・脳卒中 高校生です 最近不意に自分が将来病気になることが怖くなり対策方法を考え始めました。 やはり主に癌が怖 13 2022/11/08 21:56
- ダイエット・食事制限 体重変化について。現在148cmの50キロのデブです。 私はコロナ禍で職を失いしばらく家でニートをし 2 2024/06/09 13:55
- ダイエット・食事制限 18歳の女子高生です。ダイエットで5キロ痩せたけど、週一のお菓子爆食いを半年ほど続けたせいで元に戻し 6 2023/12/13 22:56
- その他(病気・怪我・症状) ダイエットしてないのに体重減少原因はなんでしょうか? 7 2022/07/22 21:44
- ダイエット・食事制限 1ヶ月で確実に2キロ太りましたどうしたら戻せますか 4 2023/02/18 01:03
- 食生活・栄養管理 高2女子です。 身長160、体重は50±1.5をキープしてます。 結論から申し上げますと 他人にご飯 3 2022/09/26 23:15
- 病院・検査 コレステロール値が異常に高いそうです。 先日59歳の母が健康診断をしたところ、コレステロール値が異常 8 2024/04/25 22:42
- 食生活・栄養管理 太りたいです。 今の体重が40kgなのですが、 目標50kgになりたいです。 ですが、 お菓子や炭水 7 2024/01/05 19:13
- その他(病気・怪我・症状) 健康的に太りたい 2 2024/05/25 14:19
- ダイエット・食事制限 17歳で身長178、体重112kgのものです。 2回目のダイエットで前回はスルスル落ちたのに対し今回 4 2024/03/23 19:19
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
性格の違いは生まれた順番で決まる?長男長女・中間子・末っ子・一人っ子の性格の傾向
同じ環境で生まれ育っても、生まれ順で性格は違うものなのだろうか。家庭教育研究家の田宮由美さんに教えてもらった。
-
駐車場で車をバック駐車する時、歩行者がいたら待つべき?
運転免許・教習所
-
質問以外の回答はしないでください。 お控えくださいではなく、しないでくださいです。 よろしくお願いし
ダイエット・食事制限
-
質問サイトで、同じ内容の質問を繰り返してしまいます。 私は、1年前からどうしても自分じゃ解決できない
教えて!goo
-
-
4
妻がやってくれない
夫婦
-
5
痩せたいです 学生なのですが親が毎朝ドーナツを出してきて困ります。ドーナツは太るからおにぎりとかでい
ダイエット・食事制限
-
6
ダイエットをしていますがなかなか痩せなくて悩んでます。25歳女です。身長153cm、体重67.6キロ
ダイエット・食事制限
-
7
先日スーパーでマスクしてる店員にクレーム言いました なぜ接客なのにマスクしてるんだと。 そしたら感染
その他(暮らし・生活・行事)
-
8
教えてgooは知恵袋から追い出された社会不適合者の底辺のクズが最後に来る場所ですか? あとママスタも
教えて!goo
-
9
日本で最も年齢が若くデビューしたアイドルグループ、歌手グループは何ですか? folderとdream
アイドル・グラビアアイドル
-
10
妻から「お前のことは信じられない、何度も言ってるのになんでわかってくれないのと、人でなし」と責められ
夫婦
-
11
何の意味があるのか。 菓子製造のお仕事してます。クッキーや、りんごケーキ作ってます。教えてください。
お菓子・スイーツ
-
12
体重が落ちなくて焦っています。
ダイエット・食事制限
-
13
高校生です。このダイエットのどこが間違っているのでしょうか? 身長153cmで、4月に45kgまで行
ダイエット・食事制限
-
14
マンションの水そのまま飲んでますか?
分譲マンション
-
15
親切の注意か偽善的な注意か教えてください
高齢者・シニア
-
16
「性的暴行」というのは言葉遣いがおかしくないですか?
日本語
-
17
夜20時40分頃にチャイムが鳴り、インターホン越しに出たところ工事関係の話をしたい、少しだけお時間く
その他(悩み相談・人生相談)
-
18
町田は神奈川領ですか?
地理学
-
19
結婚する為にどうして努力できるんですか?
婚活
-
20
ETCを検討中です、付けてる方等の詳しい方に質問です
カスタマイズ(車)
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
あと20kgほど痩せてスペ120(36...
-
2日連続でめっちゃ食べました。...
-
相談です 痩せないと旦那に離婚...
-
顔はどうでも良いのでスタイル...
-
痩せる方法を教えてください。 ...
-
炎天下の公園で、スクワット、...
-
1週間で痩せれる方法を教えてく...
-
ケトジェニックダイエットをし...
-
お腹だけ痩せる? 19歳︎︎ ♀、現...
-
1ヶ月で最高何キロまで痩せれる...
-
食感のあるカロリーほぼない食...
-
痩せてる人はやはり(・・?
-
2,3日でどれ程痩せれますか?
-
お肉だけを食べていても太らな...
-
自分で作る無糖の低脂肪牛乳を...
-
痩せたら足も長くなりますか?
-
男、身長174cm、体重97kgです ...
-
食べない動かない方が痩せる
-
朝食に該当しちゃう?
-
拒食症は楽しい(・・?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
158cm、50キロ 最初は42キロだ...
-
肌を綺麗にする上で大事だと思...
-
腹減った(^_^)
-
「ご心配なさらないでください...
-
心配される人・心配されない人 ...
-
spankbangという大人のサイトを...
-
なんで女ってゴミみたいな性格...
-
バイト先で私にだけ当たりが強...
-
旦那の帰りが遅い時
-
わざと足を踏んで電車を降りて...
-
「心配させないで」ってどうい...
-
彼女が「ちょっと待って」が口癖...
-
「心配事の9割は起こらない」と...
-
心配されるって嫌な時ありますか?
-
金融資産を全てドル建てにしよ...
-
許せないです 企業にクレーム入...
-
「なさる」「しなさる」
-
電車で赤の他人に避けられるこ...
-
美しいもの、きれいなものって...
-
家人の、メッセージの既読マー...
おすすめ情報