医師から運動不足の人は脈拍が早くなる、と言われました。 どのくらい早くなるのでしょうか？ スポーツ選

医師から運動不足の人は脈拍が早くなる、と言われました。
どのくらい早くなるのでしょうか？
スポーツ選手は安静時30回台の人もいると言われました。

No.2 回答者： lmint 回答日時： 2024/06/19 07:13

わしも毎日100メーターを走っとるがどうもスポーツ心臓だなこれは

たまには止まるくらいゆっくりですわい(年は90後半回りかけましたんよ)

No.1 回答者： そこらへんの物知りな人 回答日時： 2024/06/18 22:09

運動不足の人であれば、安静時に70〜80/分の心拍数が出がちです。

運動しない人はする人に比べて心臓の働きが弱かったり、自律神経の問題や血管硬化によって血圧が上がって結果的に心拍数が増えたりします。

逆に、よく運動する人はそれらの問題がなく、心臓が1度に出せる血液の数が多かったりして、心拍数が下がります。特にマラソンや水泳をやっている人はおっしゃる通り30〜45くらいの人が多いです。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます

お礼日時：2024/06/18 22:30