![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?8acaa2e)
No.6ベストアンサー
- 回答日時:
人間の体について考えると、必要な栄養素は脂質、タンパク質、炭水化物の3つです。
これらの栄養素は体を構築するために不可欠です。通常、食事は脂質とタンパク質を摂取することで満腹感を得ることができ、満足感を感じます。しかし、お菓子や揚げ物は満腹感ではなく、満足感だけを刺激します。健康を損なう原因は、化学物質、精製された糖、塩、酸化された油であり、これらは依存性を持つこともあります。
一方、野菜には脂質とタンパク質が十分に含まれていません。野菜だけの生活は健康的に過ごすのが難しいこともあります。実際、ベジタリアンで健康的に生活するためには、断食を取り入れて体の修復機能を最大限に活用する必要があります。食事の自由度は制限されますし、生活全体でもエネルギーの制限が必要です。
したがって、健康と幸福感を同時に得るためには、個々の体に合った食事を摂ることが重要です。そのためには腸内環境を整えることが大切です。腸内細菌のバランスが整うと、甘い物や揚げ物は必要なくなり、本来体に必要な栄養を摂ることで充分に満足できるようになります。最近では「腸活」という言葉もあり、私も実践しています。お菓子や揚げ物は10年以上摂取していませんが、食事を変えることは健康に良い影響を与えると思います。
No.8
- 回答日時:
前者も後者も、れおれおさんの考えは間違ってるかも。
平等や不平等は個人の考えの差でしかないですし、肉ばっかり食べ続けても健康で長生きしてる人もいます。
私的には、揚げ物やジャンクフードも好きですが野菜や果物も大好き。
トンカツ食べる時はキャベツ死ぬほど食べてますし、マック買ってもサラダつけます。お菓子は少しなら食べて良いと思ってるし、ベジタリアンの人の気持ちはわかりません。
ですが、ベジタリアンの人も好きな物食べてる意識ならそれで良いとも思います。
私はどうせいつか死ぬのなら好きなものを食べたいです。
でもそれは健康を犠牲にしてるつもりは全くないですよ(^-^)
個人の考えの差でしかないと言われたらもう何も言えないですね。
「健康を犠牲にしているつもりは全くない」というあなたの主張も個人の考えに過ぎません。
No.7
- 回答日時:
両方好きですが、若い頃に作ったスーツが体形変化で着られないので
痩せたいなあで悩んでいます。
ウエストが79と80の間で、健康的に後7センチ痩せる
ダイエット方法を誰か伝授してくれないかなあです。
まあ、不平等と云えば、今は金欠病ですが。
No.5
- 回答日時:
人間1人1人みんな違うのです。
好きなものも違うのです。
強制されたわけではありません。
その人が、その好きな物を選んでいるだけです。
不平等ではありません。
大麻や覚醒剤が好きな人間が健康を犠牲にして幸福感を得ている。
野菜が好きな人間は健康を犠牲にすることなく幸福感を得ている。
勝手にやってろ、です。
No.4
- 回答日時:
我慢て笑
我慢するから、腹が減るから飯が美味いのです。
はぁーズレてますね
我慢してより幸福感を高めて食べる人はとてもずるい!という質問は何故しないんでしょうか
我慢は最高のデバフです。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 病院・検査 健康診断の前だけヴィダーinゼリー等の栄養ドリンクを飲むのって卑怯じゃない? 母は好き嫌いが激しく野 5 2023/12/14 20:49
- 食べ物・食材 お母さん、毎日夕食後にチョコとかスナック菓子を全く抵抗なく食べるとかどんな神経してるの? それだけじ 4 2023/12/05 22:22
- 食べ物・食材 スーパーのお惣菜売場、なぜ揚げ物が多いの? 40 2023/11/02 14:42
- がん・心臓病・脳卒中 ガンや病気にならないためにどうしたらいいか 5 2023/10/20 07:49
- 政治 ウクライナ戦争で分かった事は、戦争無くして平和無しと言う事ですよね? 6 2023/05/09 07:04
- 政治 ウクライナ戦争で分かった事は、戦争無くして平和無しと言う事ですよね? 6 2023/05/09 07:04
- 宗教学 ある村・惑星では本物の宗教哲学科学教え生き方も普及していて良心と利他愛を発揮してなるべく 2 2023/03/18 02:37
- 哲学 自由、健康、幸福 11 2022/07/24 11:10
- 食生活・栄養管理 【間食について】 間食について伺います。 以下の条件を満たす間食はありますか? ・満腹感を得られる 10 2024/04/20 19:16
- 政治 原発事故で排出する汚染水について 24 2023/07/29 14:33
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
性格の違いは生まれた順番で決まる?長男長女・中間子・末っ子・一人っ子の性格の傾向
同じ環境で生まれ育っても、生まれ順で性格は違うものなのだろうか。家庭教育研究家の田宮由美さんに教えてもらった。
-
自分の住んでいるマンションの向かいで戸建てを新築で建てるんですが職人が一服休憩をマンション入口で大声
一戸建て
-
立ち向かうのが正しい?
占い
-
夫婦の性の不一致、歩み寄りが難しい。 何度も話し合いましたが、レスです。 お互い体の相性が最悪すぎる
夫婦
-
-
4
異常気象を正常にもどせるのか?
環境・エネルギー資源
-
5
マイナ保険証に登録した人は後悔してませんか?
戸籍・住民票・身分証明書
-
6
夫しかいない家に泊まりたいという幼馴染女性
夫婦
-
7
私の彼氏に、前科(交通事故)がある事。 又今現在、執行猶予中の身である事をカミングアウトされました。
事件・犯罪
-
8
将来、離婚する時のための不倫誓約書の作り方や疑問点について質問します。 30代夫婦、1歳の子供がおり
浮気・不倫(結婚)
-
9
現金をギフトカードで返金するのはダメなのか
Amazon
-
10
45歳女です。何をしても痩せません。 ネットなどには、痩せるサプリなどの噂がでまわっていますが、 リ
ダイエット・食事制限
-
11
マンションの水そのまま飲んでますか?
分譲マンション
-
12
事業で成功した者が政界進出する傾向にあるのは何故でしょうか? 国政レベルではなくても、地元企業の有力
政治
-
13
昼間で明るいのにヘッドライトつけて走る車はなんででしょうか?
国産車
-
14
核といえども、必要最小限の自衛のためであればこれを持ち得る、 これが日本政府の考え方ですか?
戦争・テロ・デモ
-
15
なぜ国民は投票に行かないんですか? 投票する相手が微妙でも権利は放棄するべきでは無いと思います 政治
政治
-
16
相談です。 知人に75万円を貸しました。 支払い期限になっても返す気が無さそうだったので、○日を超え
金銭トラブル・債権回収
-
17
定年後名古屋に移住
東海
-
18
何故万引きは高齢者が多いのでしょうか?
高齢者・シニア
-
19
1週間で体重 31.1kgから34.0kgまで増えました。 いくらお金かかってもいいので 体重元に戻
ダイエット・食事制限
-
20
この状況で旦那が会社内で浮気をすることは考えにくいですか? 結婚2年目の20代夫婦です。 最近、旦那
浮気・不倫(結婚)
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
人間嫌いなのに人が寄ってくる...
-
23歳女です。小さい頃から周り...
-
理性がなければ、人間どうなる...
-
171cmはちび、小さい、低い、低...
-
集団 何故人は集まると調子に乗...
-
憂鬱で死にたいです
-
やさしさ・・
-
こんばんは。 潔癖症をもってい...
-
人間は1時間で何キロ歩けますか?
-
寝るとき胸がそわ〜ってくる感...
-
うさぎは暗かった部屋から急に...
-
精神異常者に狙われやすく困っ...
-
何を食べるか
-
生きているのがこんなに嫌だと...
-
簡単なテーマ
-
最近の大学生ってよく「遊ぶこ...
-
「お金持ちはお金に踊らされて...
-
内視鏡洗浄のバイト、経験者の...
-
駅にお金が落ちていたら拾えま...
-
高校生です 将来が怖いです 頭...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
23歳女です。小さい頃から周り...
-
人間嫌いなのに人が寄ってくる...
-
精神異常者に狙われやすく困っ...
-
集団 何故人は集まると調子に乗...
-
指にシャー芯が刺さったまま埋...
-
お菓子や揚げ物が好きな人間が...
-
171cmはちび、小さい、低い、低...
-
腕立て伏せ500回できるようにな...
-
黒い服に黒いショルダーバッグ...
-
理性がなければ、人間どうなる...
-
変なものに興味がある私は異常...
-
ハーフとか外国人って筋肉凄く...
-
APE
-
どこに行っても竹野内豊に似て...
-
ネイルサロンに行けません。
-
生きる価値
-
ひまわりの種を売っているお店
-
人間は1時間で何キロ歩けますか?
-
陰茎 曲がってる
-
私は人に注意されたことをなお...
おすすめ情報