昔勤めていたブラック企業への憎しみが消えません。 ムカつく会社のことを忘れるためにどうしていますか？

昔勤めていたブラック企業への憎しみが消えません。
ムカつく会社のことを忘れるためにどうしていますか？

私は今はもう社会人6年目くらいですが、新卒で就職した会社が中々ブラックでした。

営業職として入社したのに研修は女の私だけ外されて、お茶くみさせられたり花嫁修業と言われて社内イベントでご飯作らされたり、新入社員歓迎会をやると言われて現地に行ったら先輩とのサシ飲み、頼んでやっと営業同行させて貰ったと思ったら車内で先輩社員に手を握られる、触られる、出張先のホテルは先輩と相部屋(別で宿取って回避しました)上司に報告しても逆に私が「男慣れしないと！」と怒られる。社長からは「バリキャリか専業主婦か選べ」と言われる、など…。

新卒だからと我慢して3年勤めましたが、2年目辺りからストレスで自律神経をやられて常にめまいや難聴があったり出社してもゲロ吐いたり(上司からはつわり！？と喜ばれました)かなり苦痛でした。

そんな会社を辞めて転職して、今は女性に対する差別もない職場で働いていて給料も人並みに貰えていますが、辞めた後も1年くらいは前職の人から「女の子なのにそんなに働いて可哀想」とか「研修がそんなに何ヶ月もあるなんて大変！」「(セクハラを受けていた)先輩と付き合って同棲してるんだと思ってた！あなたのツテで同じ会社に転職するんでしょ？」など意味不明な嫌味の電話がかかってきたり、Twitterに悪口を書かれたりしてかなりムカつきました。(書いているのは私の倍の年齢のおじさんおばさんです…)

そんな感じなので辞めた後に給料条件の違いや男女で待遇の違いがあることなど労基に通報したり色々しましたが、大して動きは無かったようです。

今は連絡先をブロックして一切関わりを経って数年経ちましたが、働いている地域は同じなので今でも前の会社の人を飲食店で見かけたり、ネットで見かけたりするとどうしようもなく腹が立ってしまって、憎しみが消えずにいます。

本当は裏で法律違反をしたり、人を騙すような杜撰な商売をしているのに、対外的には良い企業のように見えているので、余計にムカつきます。

こういうの、本当は考えない方が良いと思うのですが、ここに書ききれないくらいあまりにも酷くて許せません。
私が法的に悪くなることはしたくないので、縁切り神社とか行きましたが、他にも気持ちを整理するためにできることはありますか？
同じ経験がある方、参考までに教えてください。

No.8 回答者： つるが 回答日時： 2024/06/30 11:57

昔のことを考えないようにしても

思い出してしまうでしょうから、
そんな時は思い出すままにしたほうが
いいです。

忘れてしまおうとか、思い出さないようにしようとか、そんなことを考えること自体が、そのことに捕らわれて、却って昔の会社にいつまでもこだわってしまうのではないでしょうか。

一番いいのは、今の会社での仕事に打ち込むとか、趣味を楽しむとかして、昔のことを思い出す暇をなくしてしまうことです。

そうしているうちに、思い出すことも少なくなってきます。
あとは、時間が解決してくれると思います。

No.7 回答者： aandd 回答日時： 2024/06/30 09:26

とりあえずご無事で何よりです。

それが全てですよ。

No.6 回答者： はんサン 回答日時： 2024/06/30 06:58

私は昭和なので男女差別はもっとすごかったです。

まず20歳以上の女性は一流企業に就職できない。
お茶汲み、掃除、コピー取り、電話番、タバコ買いなど雑用は女性の仕事。
セクハラなんて言葉すらなくて、普通に胸やお尻を触られる、卑猥な質問をされる。
昇給昇進が30歳で止まる。
結婚・出産すると退職を迫られる。
まだまだありますよ。
これらに強い恨みはありますが日本はそういう社会だったのだから仕方ない、と思ってますよ。

No.5 回答者： merciusako 回答日時： 2024/06/30 01:45

新卒だし、ブラックと知らずに就職したわけでしょ。

で、ブラックだと気がついた。

事故ですよ。

事故をあれこれ考えますかね。

「まあ、人生色々あるな、自殺まで追い詰められなくて良かった」と思うしかありません。

転職しているわけだし、とにかく、今の仕事に集中ですよ。

世の中、不条理なことは沢山あります。

そのことに囚われていると、自分を見失います。

今、何が大切か、何をするべきかを考えましょ。

No.4 回答者： snowdrop.4156 回答日時： 2024/06/30 00:32

私も結構ブラックな企業にいたこと

あります。
いいように使われた感じです。
バイトで入り、本職をみつけると言ってたのですがサービス残業1日3〜4時間を3年くらい続け、その会社に勤務していたその間はクタクタになり帰宅し、本職を見つけられないままコロナ禍に突入。収入も少なくなり、
会社から見える範囲では従業員は守ってるように
ふるまう上司でしたが、気分悪くても、休ませない、帰らせない。休憩もさせない。
従業員と一緒になって、私物の持ち物を臭く
されたり、破損されたり。退社させない。
サービス残業をしないと、シフト入るのが
少なくなる。
ストーカー被害まで受け、客からの嫌がらせもされる。
嫌がらせをされる側か、する側かを選び、
従業員に対して接する上司でした。これは、出入りしている業者や、お客さんに対してもでした。
嫌がらせをする側は団結してるので、
白状しないし、会社のためになってると
上司から評価され、会社（上司の上司達）も
えこひいきする始末。悪徳です。
会社も損はしたくないので、ひた隠し。
従業員の悪事が、おそらく役員まで話が行っていないはず。給料に響くので、管理職の上部で止まっているはず。
有給も最初の数年はなく、数年後、つけてもらったが、やめる前、全部の有給消化申請したが、数日残ったままだった。
バイトに悪循環と、損をさせ、責任をなすりつける。
結局、管理職の人も自分らはちゃんと仕事してなく、他のバイトに仕事させるだけで、責任転換する
どう転んでも悪徳ブラック企業でした。

No.3 回答者： virgo_o_99 回答日時： 2024/06/30 00:09

新卒採用では実態を隠して美辞麗句で飾り、内定を受けさせてしまえばあとは恫喝して強圧的に指図すればいまどきの若い奴はビビッて意のままに操れると思っているのがブラック企業の典型思考。

そんなクズ会社の犯罪的悪事を忘れてやる必要など無い。

トコトン恨んでけして許さない怒りを内に秘めておきましょう。
もし、たまたま何かの巡り合わせで現職の会社との関わりを持つようなことがあったなら、ブラックな会社の実態を洗いざらい教えてあげて、取引を忌避するように仕向けましょう。
もし、知り合いや親族の誰かが、そのブラックな会社と関りを持つような話を耳にしたなら、速攻でブラックな会社の実態を洗いざらい教えてあげて、関わりを忌避するように仕向けましょう。
できるかぎり、ブラックな会社のビジネスチャンスを潰して、ブラックな会社の業績を陰ながら引っ張り続けましょう。

忘れたくないことは忘れなくていいのです。
恨みたいことは気のすむまで恨みましょう。
あなたの大事な時間を無駄にさせたのです。
それくらい、報いをキッチリ受けさせてやりましょう。

そのために、あなたは力を持つのです。
仕事で活躍して認められるのです。
そうして、様々な業界との関りを拡げましょう。
信用を勝ち取り、信頼を寄せて貰える存在になり、そのうえで、ブラックな会社の業績を、正々堂々、引っ張ってやりましょう。

No.2 回答者： Peepschan 回答日時： 2024/06/29 23:52

もっと条件の良い会社へ転職して、幸せになったもん勝ちですね。

給料が高く、休みが多く、人間関係に恵まれた転職ができたら、
自然に前の会社のことなど、忘れてしまう。

失恋した時に、新しい恋人ができると、元恋人のことがどうでもよくなるのにとっても似ている現象と思います。

No.1 回答者： くろ01 回答日時： 2024/06/29 23:44

私も昔ブラック企業いました。

100時間残業しても残業代なんて付かなかったですし有給なんて一日たりともとれませんでした。
当時は恨みましたが今は起業して取引先の一社ですね。
そんな企業で打ちのめされたせいかその後の会社の精神的に楽なこと楽なこと。
多少セーブしてやったつもりでも人より仕事できたしとんとん拍子に出世しました。
ブラック企業に感謝はしてませんが選んだのは自分ですし、自分の責任だと割り切ってます。
前のことを引きずらないで利用するくらいの発想もったほうが生産的な生き方だと思いますよ。