心気症? 不安症 病気 20代女
昔から何か体に不調があると、すぐに携帯で調べて自分で勝手に重病だと思い込んでしまったり、些細な事でもすぐに病院へ行ってしまいます。
昨年の健康診断は異常無・直近の血液検査も異常無でしたし、20代でまだ若いこともあり、大丈夫だろうと思いつつも心配です。今は手足の痺れと頭痛が気になっていますが、5月に頭部CTを撮って異常無しと言われています。ですが、調べると脳梗塞など脳疾患ばかり出てきて怖いです。
どうしたら不安にならず生活できるでしょうか?
ストレスすぎて、常に検索履歴が病名ばかりです。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
神経症の経験者として感じたことを書かせて頂きます。
あなたの書かれている悩みは神経症の一種の疾病恐怖と言われているものではないかと感じました。
そして、もし、あなたが心配性や完璧主義、負けず嫌いといった神経質性格の特徴を持っているのであれば、森田療法の学習をしていく中で少しずつ不安にならずに生活できるようになってくると思います。
以下のページも参考になると思います。
・https://www.mtsinri.com/mt2-76.html
・https://www.mental-health.org/morita.html
回答ありがとうございます^^
心配性・完璧主義・負けず嫌い…完全に私です。
サイト確認してみます!ありがとうございます^ - ^
No.3
- 回答日時:
確かにこの問題に対してはNo.2が言っている森田療法が良いね。
他はカウンセリングぐらいしか思いつかないな。
まぁ、対処療法で良いのなら抗うつ薬飲んでれば良いだろうけど、それじゃ本質的に何も変わらない。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 病院・検査 21歳男。自律神経失調症で足のいろんなところが痛くなることありますか?ここ数ヶ月前から謎の体調不良が 4 2022/07/16 10:59
- 不安障害・適応障害・パニック障害 心気症な人います? 私も心気症なのですが ・体調悪い時、癌?心筋梗塞?脳梗塞?と心配する ・怪我する 1 2023/09/18 21:28
- 不安障害・適応障害・パニック障害 心気症 不安障害 病気が怖い、死ぬのが怖い 色々検索して不安になり最近睡眠障害になりかけてます。 身 2 2023/09/02 10:03
- ストレス 21歳です。 自分はサイバー心気症でしょうか? もともと心配性でストレスを感じやすい性格です。体が不 1 2024/06/03 19:09
- 不安障害・適応障害・パニック障害 鬱病とパニック障害は治療方法や薬は違いますか? 鬱病と診断されて20年になり、病院を転々としています 6 2024/06/29 08:40
- がん・心臓病・脳卒中 一過性脳虚血の発作 2 2022/10/10 10:31
- その他(悩み相談・人生相談) 中学生女子です。これって病気不安症ですか?? 前までは脳梗塞が不安で頭痛が続き、ふらつきや吐き気があ 3 2022/09/14 17:20
- その他(病気・怪我・症状) 21歳男です。4月にコロナワクチンを打ってから色々体調不良があります。具体的には胸痛動悸息切れ血管の 8 2022/10/12 10:35
- その他(病気・怪我・症状) 心気症 不安神経症 死恐怖症 鬱病 3 2023/06/13 22:34
- その他(病気・怪我・症状) 倦怠感、めまい、血液検査異常なしでした。 20代です。めまいと倦怠感が混ざったような? とにかく体調 2 2023/10/03 17:24
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
「環境が人を育てる」って本当?環境によって人格や生き方は本当に変わるのか
環境が人生に与える影響は実際どれほどのものなのか、専門家の田宮由美さんに伺った。
-
発達障害で生きづらいです。自分は障害者に見えないのか何なのか、周りの友達は多分全員健常者です。でも、
発達障害・ダウン症・自閉症
-
不安障害で生きるのがしんどいです。
不安障害・適応障害・パニック障害
-
私は性格がひねくれててメンタルも弱く傷つかないために、褒められても全部、お世辞や社交辞令だ!と自分に
その他(メンタルヘルス)
-
-
4
助けてください。もう、どうしたらいいか分かりません。男の人に愛されない人生、辛いです。支離滅裂な文章
その他(メンタルヘルス)
-
5
相手の行動で悩んだりしなくなる対処法は何かありませんか? 受け止めすぎたりしてしまいます。 過去には
ストレス
-
6
寝てる最中はどんな感覚を感じていますか?
その他(人文学)
-
7
夜職をしててひどい職場に当たることもありフラッシュバックします。 あくまで店は取引先なので手段としか
ストレス
-
8
40代前半、資格なし 週2~3パート主婦です。 今の職場の人間関係が面倒で 辞めようか悩んでいます。
会社・職場
-
9
【哲学】【死後の世界】アメリカの刑務所のドキュメンタリーを見て、思ったことがあります
哲学
-
10
今の職場環境が精神的にきついです。 気持ちを楽にする考え方を教えていただきたいです。 私は性格上几帳
会社・職場
-
11
誕生日ですき焼きパーティーをします。すき焼きに合うおかずってなんだと思いますか?今のところ考えている
レシピ・食事
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
希死念慮とかあっても、就労継...
-
中3男子です。性の大罪を犯しま...
-
お釣りの取り忘れ、、、自分が...
-
うつ病の彼から別れを切り出さ...
-
うつ病の彼から突然別れを告げ...
-
異性(女子)からLINEで「勉強教...
-
些細な音に過剰に反応してしま...
-
学生です。 テスト前に友達が、...
-
勉強で私のことを考える余裕が...
-
当たり前なことをしているだけ...
-
頭の悪い人間はどう生きるべき...
-
なんとなく生きづらい、普通の...
-
彼女に感謝したい。
-
過敏性腸症候群の方にお伺いし...
-
カウンセリングの先生が好きで...
-
学ぶべき時期に学ばなかった人...
-
もううんざりです。なぜ私はこ...
-
いきなり男子に一緒に勉強しま...
-
趣味や言動が年齢のわりにすご...
-
人と話した後急激に死にたくな...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
旦那にお前は精神病が絶対ある...
-
親子依存を経験された方、周り...
-
病むことに依存しているという...
-
適応障害 現在、適応障害になり...
-
新しい職場での気づかれストレス
-
なぜだかすごく気分が落ち込みます
-
【注意】とてつもなく長くめん...
-
49歳女です。もともと、神経質...
-
心配です。 被害妄想を調べてい...
-
仕事に行きたいのに行けない罪...
-
中3男子です。性の大罪を犯しま...
-
お釣りの取り忘れ、、、自分が...
-
うつ病の彼から別れを切り出さ...
-
うつ病の彼から突然別れを告げ...
-
当たり前なことをしているだけ...
-
異性(女子)からLINEで「勉強教...
-
自分の腹を刺す時1番痛くないと...
-
些細な音に過剰に反応してしま...
-
もううんざりです。なぜ私はこ...
-
いきなり男子に一緒に勉強しま...
おすすめ情報