No.3ベストアンサー
- 回答日時:
常に腹八分目、油分糖分の摂り過ぎに気を付けよ、酒は程々に、禁煙、適度な運動、姿勢を常によくせよ、早寝早起き、ストレスを溜めるな、心身ともに十分な休息を取れ・・・位を守った生活ですね^^。
No.1
- 回答日時:
節制とは
欲望におぼれて度を越すことがないように
適度につつしむこと。
とのことです。。。
ただその言葉を考え過ぎない、とらわれ過ぎ無い方が良いです。節制が全ての幸せに繋がるとは限りませんので。。。
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