微熱とだるさの対処法を教えてください

朝37.5度の微熱と、ものすごいだるさがあって、病院に行きました。

コロナの感染はなく、ウイルス性の風邪ではと言われました。

とにかくだるさがすごくて、先生のお話も聞けなくらいでした。

帰ってきて、昼寝をしたのでお薬を飲んで多少は緩和されましたが、ちょっとバタバタすると、

熱が上がったり、だるくなったりします。

こういう時の対処法を教えてください。

No.5 回答者： 辛辣な錆び氏 回答日時： 2024/07/05 15:46

とりあえず、口の中は清潔に保ち、鼻うがいや睡眠、食時は胃に優しいものを服用しましょう！

No.4 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2024/07/05 14:21

脇と首筋、股の位置に保冷剤当ててみる

No.3 回答者： 1paku 回答日時： 2024/07/05 14:18

食事と睡眠。

病院で、点滴を打ってもらう手もあります。解熱と栄養補給。血液検査で調べた後、原因がはっきり判れば、それに対処するお薬。

No.2 回答者： appoppa 回答日時： 2024/07/05 14:10

＞昼寝をしたのでお薬を飲んで多少は緩和

それをつづける事です。

処方通りに薬を飲んで
水分を取って安静に
食事は消化の良い物が基本です。

No.1 回答者： tobirisu 回答日時： 2024/07/05 14:04

風邪なら、十分な栄養を摂って、寝てください。

3日くらい安静（食事とトイレ以外は寝てる）にしてればだいたいの風邪は治ります。
バタバタすると長引くだけです。
思い切って、何もせずに寝てる。
その決断をしないと治りません。

もちろん、医者処方の薬は飲んでください。