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A 回答 (4件)
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No.4
- 回答日時:
昼寝は気持ち良いですよね。
まぁでも人それぞれ適切な睡眠時間は異なりますし、昼寝をすると気分を害する人もいますから、昼寝をしてともこんさんの調子はいかがかが大事ですね。私自身も週末に昼間に眠気が襲ってくることが時々あります。そんな時にきっちり1時間の昼寝をします。そうすると、寝起きが好調で、起きた後も調子を持続できます。なので、寝過ぎかはともこんさんの今の調子によります。でも、クーラーをつけて寝ると体がだるくなるので、窓を開けて外の空気を入れての昼寝の方が良いかと思います。
この回答へのお礼
お礼日時:2024/07/07 19:37
回答ありがとうございます。
今の季節、昼間は窓を開けて昼寝は暑くて眠れません。
エアコンが必須になります。
確かに体のだるさはあります。
気を付けて寝たいです。
No.3
- 回答日時:
カンボジアでは12時から2時まで昼休みですので、
約2時間ほとんどの人はエアコンのついた部屋で
昼寝をします。
ちょうど良い時間です。
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