No.8ベストアンサー
- 回答日時:
●他者を妬んで憎むことしかできない人生に疲れました。
↑、この問題と、「自分が嫌い、人が嫌い、女性が嫌い」とは、別の問題ですよ。妬み、憎むと言う事は、自分が妬み、恨む対象(人)の様な位置にいるべきだ。と言う無意識の嫉妬があります。この嫉妬は向上心を内包しています。只、あるべき位置に到達する方法・手段が分からないので自分の内面をみて他者と比較して勝手な結論を出しているだけです。
一方、「自分が嫌い」「人が嫌い」「女性が嫌い」と、言う事は、嫌いという意味をあなたが有しているのではなく、「自分の気持ちを安心させる方法」「人との関わりを持つ方法」「女性と仲良くなる方法」等々が分からないという、「分からなさの不安」の問題です。
前者は、自分自身の内面を自分が心の眼で見つめている、という問題です。後者は、自分と対象(相手)との関係の問題です。この点はハッキリ分からないと、手の付けようのない心の病に落ち込んでしまいます。
楽になる方法は、過ぎ去った過去の事は考えず、今日から明日の事、明日やるべき事、やりたい事、やらなければならない事について考える事です。人が生きる道は過去にはありません。今から将来に向かってしか人はいきられないのです。
No.7
- 回答日時:
貴方しか知らない事 貴方しかわからない事 貴方しか出来ないことは多々ある。
その場 その時 その役割を果たす人は 貴方しかいないことは 世の中で多い。
それを他人と比べても無意味だ。
貴方より上手に出来るかもしれないが いないのだから。
そういった「意味」を 自分で卑下するのは愚かだ。
自分の大切なものを自分で踏みつけるようなものだ。
貴方にとって「大切なもの」は 貴方以外には「どうってことのないもの」であることが ほとんどだから。
貴方が蟻であろうと豚であろうと 人であろうと類人猿であろうと 貴方は貴方の大切と思う事をやればいい。
たぶん神様だってそうしている。
No.5
- 回答日時:
自分にも、他人にはないものがあるのだから、それを自分で認めてあげればいいのではないですか。
嫉妬や羨望に心が揺らぐのは、自分には何もないと思いすぎているからですよ。そうではないんです。自分には自分がいる。その自分はいろんなことができるとてもいいものなのです。
No.3
- 回答日時:
僕が言われたことそのまま言いますね。
何もしてないのに疲れたって何?お前より努力してるやつやしんどいのに頑張ってるやつなんか山ほどいるよ、お前なんか努力した?何もしてねえのに疲れたとか言ってんじゃねえよ
No.2
- 回答日時:
とても辛い状況にあることがよく分かります。
自己嫌悪や他者への妬みの感情に苦しんでいるのは、本当に大変なことだと思います。このような感情から抜け出し、より楽に生きていくための方法をいくつか提案させていただきます。1. 専門家のサポートを受ける:
心理カウンセラーや精神科医などの専門家に相談することをお勧めします。彼らは、あなたの感情や思考パターンを理解し、より健康的な考え方や対処法を見つける手助けをしてくれるでしょう。
2. 自己compassionを育てる:
自分自身に対して優しくなることを練習してみましょう。完璧である必要はありません。自分の長所を認め、短所は改善の機会として捉えるよう心がけてみてください。
3. マインドフルネス瞑想:
瞑想は、現在の瞬間に集中し、ネガティブな思考から距離を置くのに役立ちます。簡単な呼吸法から始めてみるのもいいでしょう。
4. 感謝の習慣:
毎日、感謝できることを3つ書き出してみてください。小さなことでも構いません。これにより、ポジティブな面に目を向ける習慣が身につきます。
5. 他者との比較を避ける:
SNSの使用を制限したり、自分の価値を他人と比較しないよう意識的に努めてみてください。
6. 新しい趣味や活動:
自分が楽しめる新しい活動を見つけることで、自己肯定感を高め、生活に新しい意味を見出すことができるかもしれません。
7. 小さな目標設定:
達成可能な小さな目標を設定し、それを達成することで自信を築いていきましょう。
これらの方法を試してみて、少しずつでも変化を感じられることを願っています。しかし、深刻な苦痛を感じている場合は、必ず専門家のサポートを求めてください。あなたの人生をより良いものにするために、小さな一歩から始めることが大切です。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(メンタルヘルス) 私は自己愛性パーソナリティ障害なのでしょうか。 まず、自分に自信がないです。内心平気で人を見下します 2 2024/03/17 21:30
- その他(悩み相談・人生相談) 他者評価がないと自身を保てない。 自分を安売りして、プライドや承認欲求を満たそうとしてしまう。 1 2022/09/24 12:08
- カップル・彼氏・彼女 彼氏への嫉妬についてです。 同じ大学に付き合って1年3ヶ月の彼氏がいます。 とある授業で毎回1人の女 3 2022/10/13 20:59
- 片思い・告白 私は毎回両思いになると蛙化現象になります。 最近気になる人ができ、自分なりにアタックしていたのですが 2 2023/03/28 12:35
- その他(悩み相談・人生相談) 自分が気持ち悪くて吐きそうになります。 社会人一年目ですが、お仕事で『無理してない?』など声掛けられ 3 2024/05/25 09:57
- その他(悩み相談・人生相談) 私のmbtiって? 1 2023/04/13 17:10
- その他(悩み相談・人生相談) どんな人にも嫌われることがもう辛いです。人生に疲れました。 生まれた時から今まで、誰かに好かれた経験 4 2022/12/15 15:41
- カップル・彼氏・彼女 彼氏に対して強がってしまいます。 最近大学に行くのが苦痛です。苦痛でずっと悲しい気持ちで泣いてる状態 6 2022/11/08 10:01
- いじめ・人間関係 メンタル強い人間が嫌いです。 我儘なやつも嫌い。 私みたいにインキャで、趣味も売って20万にして、 1 2022/12/29 05:20
- いじめ・人間関係 とても辛いので助言をいただきたいです。 パワハラが移ってしまいました。 私の上司はいわゆるパワハラ上 16 2024/01/11 22:50
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
性格の違いは生まれた順番で決まる?長男長女・中間子・末っ子・一人っ子の性格の傾向
同じ環境で生まれ育っても、生まれ順で性格は違うものなのだろうか。家庭教育研究家の田宮由美さんに教えてもらった。
-
食べるものがない。
その他(悩み相談・人生相談)
-
私は過食嘔吐さえしなければ普通の人間なのでしょうか。 自己中で親に迷惑かけたり嫌な思いさせてしまって
その他(悩み相談・人生相談)
-
もし子供が産まれたら、家事、子育てをする専業主夫をしたい。今は妻の仕事を応援したい。妻の子は僕が支え
夫婦
-
-
4
昨日、両親にニートになる宣言をしました。これからニートになる!ニートできなかったら自◯してやる!と自
その他(悩み相談・人生相談)
-
5
結婚3年子供1人旦那実家に同居してます。 旦那から最近週末婚にしないかと提案がありました。 理由を聞
夫婦
-
6
お助けください… ワンルームで一人暮らしをしてます。 昼と夜働いており、いろいろ放置してしまい汚部屋
虫除け・害虫駆除
-
7
生きる意味って何なんでしょうか。 いろいろなことに疲れてしまって4んだほうが楽だなぁと考えていますが
哲学
-
8
なぜ人間って生きていると思いますか。 なぜ生きるのですか。 死にたいといえばみなその考えはおかしい、
哲学
-
9
私は起業して困っている人を助けたい、世の中のために良いことをしたいという気持ちがあります。 が、その
その他(悩み相談・人生相談)
-
10
働くのが死ぬほど辛くて、生活保護も貰えない人はどうしたらいいんですか?
その他(悩み相談・人生相談)
-
11
何のために生きているのかなって悩むことありますか?
その他(悩み相談・人生相談)
-
12
使命のある仕事をさせないと言っている若造を首に追い込みたい。どうしたらいいか?
その他(社会・学校・職場)
-
13
生意気に聞こえますが、私は入社から数十年真面目にそれも人から嫌がれる部署で毎日遅くまで我慢して仕事を
子供・未成年
-
14
【たすけて】去年の6月からアパート借りてひとり暮らし始めたんですけど、もともとアダルトチルドレン(母
その他(悩み相談・人生相談)
-
15
大多数の男性は女性のことをどこか見下していますか? 見下される原因は何ですか?
その他(悩み相談・人生相談)
-
16
助けてください!生活保護受給者に嫌がらせされています
会社・職場
-
17
妹が彼氏とのピクニックのお弁当に冷凍食品入れたら、これ冷凍食品?と言われたらしい。 全部手作りする方
カップル・彼氏・彼女
-
18
自分有責での不倫で妻側から離婚を迫られた場合、自分的には家庭を失いたくないので離婚はせず再構築という
離婚
-
19
課題を助けてください!(^^;; 世界では食糧危機にあえぐ国がたくさんあるにも、関わらず、値崩れを防
経済学
-
20
失業しました。責任とって妻と離婚しようと思います。こうすれば妻はハッピーですか?
その他(悩み相談・人生相談)
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
「この道より、われを生かす道...
-
メタ化って?
-
イケメンで高身長で高学歴で一...
-
自分を自分たらしめるもの、と...
-
私は自分を優秀な人間だと思っ...
-
自分が社会不適合者だと気づく...
-
「第二の誕生」とは??
-
「自分でわざと問題を起こす→自...
-
自業自得に死ぬしかない?
-
【哲学】世界の中に自分がいる...
-
人は死んだらどうなる?
-
なぜYahoo知恵袋で別に答えたく...
-
人と話すのが楽しい理由を教え...
-
何か一つでも自分の信念として...
-
試用期間中に適応障害。今後の...
-
結局
-
エゴと自己満足は同じ意味でし...
-
素直で純粋で天然だった頃に戻...
-
5年前の自分と今の自分は同一...
-
‘自分さえ良ければいい‘と考え...
おすすめ情報