毎日30℃超えで室内にいてもしんどい酷暑日

疲れを取る方法（夏バテ）去年こんな暑かった？。

No.4 回答者： 510322 回答日時： 2024/07/23 07:46

アキタコマチさん！

おはようございます！
本日も猛暑日、危険な暑さですよね！
本当に連日の猛暑で体が持ちませんよね。
まぁでも、そんな時は、極力外に出ず、室内で冷房で過ごすのが一番かと思います。
ただ、一日室内にいるだけだと体力が落ちてしまいますから、朝、夕の気温が下がったタイミングで外でウォーキングなどをして体力をつけてください。また、私が疲れを取る方法として、汗を掻いて水風呂に入ることにしています。水風呂に入ることによって、普通のお湯よりか疲れが取れます。
是非最初は、「ひやっ」としますが、試してください。
去年よりも間違いなく猛暑日は多いようですね。

この回答へのお礼

うちの親、室内で熱中症になりました。

お礼日時：2024/07/23 09:22

No.3 回答者： YukihoAkasaka 回答日時： 2024/07/22 20:13

行水が一番です。

日に何度も行水すれば割合に涼しく過ごせますよ＾＾。

No.2 回答者： けこい 回答日時： 2024/07/22 20:09

羨ましいですね

今日の３時の室内温度は３９．４度でした
今日の私の県の最高温度は３８．８度でした

No.1 回答者： ogi_3 回答日時： 2024/07/22 19:18

去年も暑かったが、一昨年はもっと熱かったです。

始めて「温度計」を買いましたから。
私のブログ記事です
https://ogi-3.muragon.com/entry/183.html

https://ogi-3.muragon.com/entry/180.html