牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら？

運動量増えちゃってる？

締切済

  • 質問者：anxious。
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

今までコンビニ行く5分＋トイレ行くのしか歩いてなかった人ですが、
訳あって、家の中で歩く歩数が3000くらい増えてしまいました。
今まで歩いてなかった人にとっては、これも運動効果になっちゃうのでしょうか？

運動効果嫌嫌嫌なので、運動量の増加ななっちゃってるのか不安でたまりません。
ウォーキングの健康効果、絶対絶対絶対嫌です。

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A 回答 (1件)

No.1

3000歩の運動によって、運動量は増加しますが、効果はほぼ0です。

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