毎日 チョコレートを食べたら身体に悪いですか？

毎日　チョコレートを食べたら身体に悪いですか？
例えば、糖尿病になるとか？

No.4 ベストアンサー 回答者： Happy-Pants 回答日時： 2024/12/21 00:06

チョコレートに含まれる

カカオポリフェノールは色々と
身体に良いらしいです。

https://www.meiji.co.jp/chocohealthlife/efficacy/

糖の摂り過ぎが、気になるのなら
砂糖ゼロ、糖類ゼロのチョコレートもあるし

https://www.lotte.co.jp/products/brand/zero/

砂糖の半分を、糖として吸収されない
「オリゴ糖」に変えた
「腸内フローラを整える」チョコレートもあります。
※以前（今年の6月まで）は「オリゴスマート」という
　名前でした。

https://www.shitakoe.com/2024/06/11/meiji/cm

適量に食べれば、身体も気持ちも、喜びます。

No.5 回答者： lmint 回答日時： 2024/12/21 01:15

チョコレート嚢胞のことかな

No.3 回答者： ryuto69 回答日時： 2024/12/20 23:48

毎日酒をたくさん飲んでるオレはどうなの？

No.2 回答者： ruu46 回答日時： 2024/12/20 22:31

甘くない高カカオなら　むしろ食べたら良いです。

普通の甘いのでも　少しなら毎日たべて大丈夫。
普通の食事して　通勤家事程度しか運動してないとしても、板チョコ半分程度、ケーキならコージーコーナーの半分くらいの大きさの、まんじゅう一個、レベルなら毎日でも　さして問題無いです。
気になりすぎるなら、一日の　糖分　糖質の目安でも検索してみたらどうでしょう。

No.1 回答者： toshi_1988 回答日時： 2024/12/20 22:02

適量を守っていれば体に良いですよ。