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No.2
- 回答日時:
先ず、オナラが出る原因を考えて、その対策が先です。
オナラが、体内で発生するガスが原因ではなく、
食事と一緒に食べた空気、が原因です。
食事は、時間をかけて、よく噛んで、が原則です。
それで、一緒に飲み込む空気の量が激減します。
朝起きたら、膝を抱えて数分間、これで体内ガスを排出できます。
ガスピタンやヘモデンドなどは、
胃腸内の空気を細かく泡状にする、洗剤のようなものです。
なので、飲むタイミングは食事の後、になります。
ただ、過剰摂取をすると、
オナラのつもりが「アッ、実が出てしまった」
と言う結果も起きやすくなるので、ご注意を。
No.1
- 回答日時:
優先順位としては、オナラが出やすい食べ物を控えること。
日ごろから、食べるものに注意し腸内環境を整えること。
ガスピタンはビオフェルミンと似たようなものです。
食生活を気を付け、さらに自ら暗示をかけるならガスピタンも良いと思います。
心配し過ぎると余計にでやすくなります。
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