今日はお休み

おはようございます。
今日はＢ型事業所を休みました。
疲れてしまい足腰背中がおかしいです。
今日はうちでのんびりしようと思うのですが、整形外科に行こうかな？
とも思っています。
それほど痛いです。
入院のこともあり、もう、精神的にも来ていてどうすればいいかわかりません。
私は待つしかないでしょうか？

No.9 ベストアンサー 回答者： Jehanne-elfe 回答日時： 2025/02/05 09:10

大学病院で多くの診療科に配属経験の有る看護師です。

現在も看
護師として診療所で現役従事しています。（プロフィール参照）

その、足腰背中がおかしい（痛い）と言う症状は、以前も有った
のでしょうか？それとも、今回が初めてでしょうか？

単に疲労による一過性の筋肉疲労、疼痛なのか、何らかの疾患起
因、または服用中の薬剤に依る副作用なのか、原因特定が重要だ
と思います。

現段階では、同症状が改善するか、増悪（悪化）するかを見極め
た上で、改善しないようであれば、受診をお勧めします。

今現在、精神科に掛かっているのであれば、担当主治医に同症状
を言って、意見を仰ぐのも一考です。（処方薬剤に依る、副作用
も考慮される為）

ちなみに、入院とお書きですが、それは精神科病院？もしくは身
体科病院（身体の病気＝内科や整形外科などの病院）ですか？

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
看護師さん、専門家の意見はとても参考になります。
背中が痛くなって起きづらくなったのは最近です。
通所している事業所にも行きたくなくて鬱になり頭がガンガンします。
多分、精神的なものだと思われます。
入院は精神科病院です。
私は統合失調症です。
病気は今回比較的安定しているのですが、毎日をどう過ごせば
いいかわからなくて仕方ないです。
主治医が以前言っていたのですが、何度もすぐ繰り返し入院は
困るけど、たまに疲れた時に休養入院をするのは困らないと言われました。
私は前回退院したのが9月です。
実は精神科病院に入院したくない理由はスタッフにもあります。
特に主治医の当たり外れが大きいです。
そして、看護師さん。
言っていいかわかりませんがとてもよくしてくれる看護師さんと
そうでない看護師さんがいます。
後、病棟もあります。
難しい問題ですが、入院も面倒ですが現実逃避と言うか、
最終手段だと思っています。

お礼日時：2025/02/05 09:33

No.8 回答者： lmint 回答日時： 2025/02/05 01:01

待っていても幸せは来ません

求める事ですたい(コンビニの廃棄弁当を)
はい　わしらプー族は(ホームレス)常にお休みですたい
お仲間になるのをお待ちしていまーす

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2025/02/05 08:37

No.7 回答者： コノハナサクヤ姫 回答日時： 2025/02/04 19:33

ともこん！お疲れ様ぁ～♪

ともこん、おそらく自律神経が乱れてるんだと思うよ(^-^;

仕事のことは考えないで、ウインドウショッピングしたり、ともこんの好きなことをしたりして楽しんでみよう！

ともこんに合った事業所が見つかれば気持ちも落ち着くと思う(o^-')b !

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
そうだね、姫の言う通りだね。
うん、先が見えればね。

お礼日時：2025/02/05 08:39

No.6 回答者： 風鈴子. 回答日時： 2025/02/04 12:01

おはようございます^_^

外科に行こうかと思っているほど痛みがあるなら行った方がいいですよ。
私も整形外科に通ってますが、整形外科っていつも混んでますよね。
なので空いてる時間帯に行くと良いですよ。
今日は大事を取ってお休みしたのかな？
入院前なのでのんびり家で過ごして下さいね。お大事に！！

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
そうですね、でかけたのですがダメでした。
うちでのんびりします。

お礼日時：2025/02/04 12:40

No.5 回答者： 熊のプー〇ン大統領 回答日時： 2025/02/04 10:46

＞私は待つしかないでしょうか？

？？？何がですか？？？

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
入院を待つと言うことです。

お礼日時：2025/02/04 12:39

No.4 回答者： sedam.goo 回答日時： 2025/02/04 09:21

おはようございます ともこんさん♪

あら、そんなに感じるほど足腰背中おかしい、痛いだなんて！

整形外科へ行ってみるの良いと思います。
診察後電気で温めてくれたり伸ばしたりとか何か専門医が対策して下さると思います。
気を付けて行って来て下さいね。
今日は、お休みできたんだから、これもともこんさんへのご褒美なのだと、のんびりゆっくりしてくださいね(*^^*)

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
のんびりします。

お礼日時：2025/02/04 10:07

No.3 回答者： 510322 回答日時： 2025/02/04 09:16

おはようございます。

大丈夫ですか？
私もここ最近心身ともに疲弊し、精神を正常にコントロールできず・・・
お疲れモード突入中です。
まぁでも、ともこんさんより軽傷ですが、まずは、心を落ち着かせ、ゆっくり自分のペースで過ごすように努めています。
ともこんさんも、今日という日は今日しかありませんから、しばらくは、ゆっくり休んで、今日できることしっかり行ってください。
できることとしては・・・音楽を聴く(^^♪自分自身の勉強、カフェに行く、YouTube観賞などなど。
まずは、精神が安定していな時は、もう自分が好きなことを全身全霊ですることです。これに限ります。
なので、休んでいる時は、何も考えず、好きなことするだけです。
お大事にしてくださいね。
「待てば海路の日和あり」ですよ！！

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
そうですね、好きなことをすればいいですね。

お礼日時：2025/02/04 10:07

No.2 回答者： largesnowman 回答日時： 2025/02/04 08:50

＜回答ありがとうございます。

おはようございます。
入院は主治医でないといけないので明日の診察でお願いする予定です。
そうですね、せっかくやすんだのですからリラックスしたいですね。

そうでしたか。
なるほど。
では、なんでもいいのであなたが一番気が楽になる事をして
この辛い状況をなんとかやり過ごすしかないと思います。
音楽聴く、YouTube見る、教えて！gooをやる、
勉強をする、パソコンをする、コーヒーを飲む。
なんでもいいのですが、あなたが今、落ち着けると思うことを
やるしかないと思います。
お大事にです☆

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
どこか行こうか考えているのですが、なかなか決まりません。
まあ、のんびりします。

お礼日時：2025/02/04 10:06

No.1 回答者： largesnowman 回答日時： 2025/02/04 08:40

おはようございます。

大丈夫ですか。。。
入院の予定はどうなりましたか。。。
無理せずに。
まずは自分がリラックスできることをした方がいでしょう。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
入院は主治医でないといけないので明日の診察でお願いする予定です。
そうですね、せっかくやすんだのですからリラックスしたいですね。

お礼日時：2025/02/04 08:44