
No.5
- 回答日時:
治るよ>ヘルニアとか骨起因じゃなきゃ
デブなら体重減らす
どしても無理なら背筋強化
腰の痛みはケツ/尻筋であることを発見した
>何年何年も付き合ってきたケツ論だぁよ
おしりマッサージ、ストレッチが効きます
姿勢矯正(ストレートネック)も
No.2
- 回答日時:
週2、、、は、結構酷いですね。
それで、先生は原因は何だとおっしゃっているのですかね!?
私は、1ヶ月に一度全身マッサージを受けていますが、基本的に腰痛はそれ原因がどこから来るものかに依りますね。
◆お住まいの近くにあればですが、相談してみるのも良いかもしれません。
https://sss-kaneko.co.jp/
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