脚やせに成功した方、教えてください

脚やせに成功した方！方法を教えてください！！

私は26歳の女性です。
学生の頃、陸上部だったせいか脚だけマッチョです。
ウォーキングで引き締めようと思い、3ヶ月ほど実行しています。
体重が2kgほど落ち、気分もスッキリして言うことなし！
…のはずだったのですが、ふくらはぎが細くなりません。
…というか、逆にパンパンに張って太くなっている気がします。
ウォーキングの本も参考にして正しく歩いているつもりですが…
ウォーキングは週に4回、朝90分ほどやってます。

ちなみに私は身長167cm、体重50kgと比較的痩せ型です。
脚も「太っ！！」というほどではないのですが、
身長が高いせいか、スラリとしたモデルさんのような脚に憧れています。

「筋肉質だったけど脚やせに成功した！」
という方、どのような方法でも構いません、
是非是非、教えていただきたいです。
よろしくお願いします！

No.2 回答者： s908 回答日時： 2007/08/21 11:17

脚やせとダイエットはやり方が全然違いますよ。

脚の肉は脂肪じゃないです。

「むくみ」が原因です。。。

No.1 回答者： kabukabu_003 回答日時： 2005/06/15 14:27

こんにちは。

私も脚痩せに苦労しているものです。
よくわかりませんが、検索したらマッサージの方法が
載っていました。

参考URL：http://kirei55.fc2web.com/taipe.htm

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
お礼が遅くなってしまい、すみません。。。
早速、検索してみました　マッサージの仕方など、詳しく載っていて、とても参考になりました。実行してみます。

　ありがとうございました。

お礼日時：2005/07/01 21:55