皆さんは 豆乳に何を混ぜて飲んでますか？？

今日和 (o^ー^o)

肌の調子や体調があまり良くないのと、痩せるかな？と
調整豆乳を飲み続けようと思うんですが、
皆さんは 何か混ぜて飲んでますか？？

試してみて コレは美味しかった とか、
何と一緒に取ると更に良い とか、
こうやると飲みやすいよ とか。。。。

美味しい楽しみ方があったら教えて下さい☆

No.1 回答者： omen_riderman 回答日時： 2005/08/06 13:39

調整豆乳は飲みやすくするために

砂糖などが加えられたりしています。
よって飲んでもさほど減量にはならないかと。(^^;

無調整の豆乳だとか、豆腐屋で売ってるものは
素の豆乳の味がしますので、好き嫌いがあるかもしれませんね。
ちなみに野菜ジュースなどとミックスすると
飲みやすくなります。

この回答へのお礼

豆腐も納豆も乾燥した大豆も好きなので、
無調整でも飲めるかなぁ？？と思ったものの、
無調整のは飲みづらいって聞いていたので調整に
したんですけど（少し安かったし）。。。。

野菜は好きでもジュースはトマトジュース以外は
苦手なんですが、豆乳と混ぜて飲めば栄養もたくさん
摂れそうですね☆

アドバイスありがとうございました☆

お礼日時：2005/08/06 23:22

No.2 回答者： kokusaiband 回答日時： 2005/08/06 13:42

私は無調整のものをそのまま飲んでます。

なれると美味しいですよ。

この回答へのお礼

豆腐も納豆も乾燥した大豆も好きなので、
無調整でも飲めるかなぁ？？と思ったものの、
無調整のは飲みづらいって聞いていたので調整に
したんですよ^^;しかも小さいのがなくて１ℓの。
無調整のも飲んでみようと思います。

アドバイスありがとうございました☆

お礼日時：2005/08/06 23:24

No.3 回答者： yasumaru4649 回答日時： 2005/08/06 13:55

私はプロテインを入れてやせましたよ。

No.4 回答者： noname#35203 回答日時： 2005/08/06 13:57

初めから、混ざって味の付いたものを購入してます。

ココア・抹茶・コーヒー・バナナ・紅茶・青汁などさまざまですし。
続けるには、飽きないように日替わりで味を楽しみながら飲むのがいいかも。

No.5 回答者： zato 回答日時： 2005/08/06 14:00

トーラク（株）のソヤファームシリーズがめちゃめちゃ美味しいです。

http://www.soya-farm.com/products/products.html

特に黒ごま豆乳にハマってます。

http://home7.highway.ne.jp/fumika/tounyu/s-kurog …
（パッケージが古いですけど）

No.6 回答者： takomari 回答日時： 2005/08/06 16:26

以前テレビでやっていた組み合わせ「豆乳＋パイナップルジュース＋ヨーグルト」がなかなか美味しかったです。

これを食前に飲むとやせる、ということでしたが、習慣にしていたときは確かに一月で1.5キロほど痩せました。
ただ、効果を得るには加熱処理していないパイナップルジュースでないとダメ、ということだったので今は手に入らないので続けていません。

でも、美味しいことは美味しいので、今でもパイナップルジュースを混ぜて飲んだりしてます。酸味が豆乳のクセを消してくれるようです。

ちなみに、わたしは調整豆乳より無調整のほうが好きです。

No.7 回答者： naruseshow 回答日時： 2005/08/08 00:53

豆は好きなので、基本的には無調整を買いそのままを飲みます。

でも調整豆乳の場合は、ミツカンのぶどう酢やバーモント酢などで割って飲みます。
酢で少し固まりかけますが、どろっとしたものが好きならお勧めです。
スポーツの後なんかには、酢と大豆ペプチド、糖分が吸収できるのでいいと思いますよ。