私は、肩こり・首こりがとてもひどいです。
視力もかなり悪く、マッサージによく行きます
が、「視力悪くない?」ときかれます。
後頭部から首の付け根あたりに、目のツボがあるらしく、そこががちがちに凝ってるそう。
コンタクトレンズも使ってますが、調整してもらって
も、またすぐ見えずらくなります。
視力回復の手術(レーシックなど)も、してみよう
かな・・と思ったり。
しょっちゅうマッサージにいくのも、けっこうお金
がかかるので、整形外科に行こうかとも思ってるのですが、同じ症状を持ってるかたなど、いい方法を知ってる方がいたら、是非教えてください。
人に揉んでもらっても、またすぐ凝ってしまい
本当に困ってます。
No.3
- 回答日時:
コンタクトの度が強すぎませんか?
左右のバランスが良くても異常(過剰)に矯正したら疲れます。
たとえば日中はコンタクトで1.0~体調が良ければ1.2程度まで矯正して、自宅ではメガネで0.8程度で生活すると眼精疲労が和らぎます。なんでも良く見えれば良いと言うわけではないです。
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