No.4
- 回答日時:
お察しします。
私もそうなんですが、頭痛が頭痛の種です。脳神経外科、頭痛外来のあるような病院に行かれ、
お医者さんに診察してもらってください。
やはりあなたにあう薬を、処方または注射を・・
そのようになさるのが1番いいのでは、ないでしょうか。
参考URL:http://www.shesmile.net/basic/kincho.html
本屋で立ち読みしたら、緊張型頭痛みたいです。
症状がピッタリでした。これから体操や食べ物、着るものに気をつけて治します。ありがとうございました。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
何を着て寝ていますか?
Tシャツのような丸首のもので、襟がないもの、
トレーナーのような厚手のものでも、襟がないものだとしたら、
だまされたと思って、
襟のあるものを着て寝てみてください。
タートルネックのような前までぐるっとあると苦しいですが、
いわゆるパジャマの襟のようなものでらくに来て寝られるものを
できれば、後の、襟を立てて、寝る。
タオルを首にかけてるようなかたちでもいいのですが、これはこれで、
結構ごろごろして、寝ているあいだにずれたりもしますので一工夫が必要です。
たぶん、冷えるのです。
それも、首を支える後首と、それに付随する筋肉が。
上を向いて寝ているときは問題ありませんが、横を向いていていたり、
いわゆる丸まって寝ているようなスタイルだと、
それこそ後首を冷やしてくださいというような格好になります。
「襟のあるものを着て寝る」試してみてください、タダですから。(笑)
それと、冷たい風が、肩口に入ってくるようなことはありませんか?
これも、考慮されることをお勧めします。
その通りキャミソールの上に長袖の丸首Tシャツを
一枚着てます。襟付きですね、試してみます。
日常はタートルネックやマフラーを巻いて首を温めてますが、寝る時は無防備でした。
効果があることを期待します!ありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
私もそうです。
急にさむくなったからでしょうか。。一応内科で診察を受けて、筋肉をほぐしやすくする薬、ビタミン剤、痛みの元を発生させない薬をもらっています。
3週間ほどになるでしょうか?一応「頓服」のような形です。
数日飲むと一度ふっとほぐれます。
また頭痛も同じくでして、頓服として、胃薬と一緒に出してもらっています。
偏頭痛と緊張型との両方だとのこと。
やはり内科でとりあえず見てもらい、お薬も処方してもらうとか、お医者さんに見てもらうほうが気分的にも「薬」的にもなんとなく安心ですよ。
うーん、年齢も同じくらいですね、私は38歳です。
お年頃でしょうかー(笑)。
あ、あとは、肩こり体操など、ちょっとしてみるといいですよ。
では。お互いお大事に、ですね。
私も去年の夏頃に医者にかかり、頭痛薬と肩こりに効く筋肉をほぐす薬を貰って飲んでました。
それでも一時的しか効かなくて・・・
とうとう今日、マッサージに行ってきました。
首がびっくりする位硬いと言われました(やっぱり・・)
でも少し楽になったよ!ありがとうございました。
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