No.1ベストアンサー
- 回答日時:
私も出来ています。
太っていたことよりも、要するに、姿勢が悪いのですよね?
すぐに猫背になっていませんか?
私はそうでしたけど・・・。
意識して背筋を伸ばせば、半分くらいには薄くなりますよ。
完全には簡単には消えないと思います。
背筋が丸いのは、運動不足がかなりあると思います。
運動してないと、背筋を伸ばしているのが、すぐ疲れて、しんどいのです。
筋肉運動や運動全般をするようになってから、
姿勢を良くしてもそんなに疲れなくなり、そんなに力まずに姿勢を意地できるようになってきました。
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