子供と大人１人。１日にお米何合？

解決済

質問者：gogokenta26
質問日時：2006/04/10 14:41
回答数：4件

タイトル通りなのですが１日お米何合あれば足りると思いますか？
子供も私も食欲は普通です。
朝と夜で大人茶碗1杯づつ、子供茶碗1杯づつ。
昼は私だけ1杯です。
ご回答お願いします。

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

このQ&Aに関連する最新のQ&A

「合米」に関するQ&A：巻き寿司にはどんなお米が合いますか？

回答 (4件)

ベストアンサー優先
最新から表示
回答順に表示

No.1ベストアンサー

回答者： rinring
回答日時：2006/04/10 14:44

大体、１合で茶碗２杯分くらいです。

２合くらいで良いと思います。

もし余ったらラップに丸く包んで冷凍保存してください。

- 0
- 件

通報する

No.4

回答者： p-p
回答日時：2006/04/10 16:31

私は３０代男　一人暮らしです

食欲　男性にしてはやや少なめですが

一日１.5合炊いて　ご飯２杯食べてちょうどか気持ちあまるくらいです（ピンポンだまくらい）

大人茶碗１杯で0.6か0.7合くらいじゃないでしょうか
こども茶碗が７割くらいの量なら

大人茶碗で３杯　子供茶碗２杯なら
（0.6ｘ3）+（0.4ｘ2）＝2.6合になりあますから

３合炊いてあまれば冷凍すればいいと思います

- 1
- 件

通報する

No.3

回答者： sponge-bob
回答日時：2006/04/10 15:03

うちは大人２人、子供（２歳）１人で一日２合です。

ちなみに、朝、晩の２回しか食べません。

- 0
- 件

通報する

No.2

回答者： minofenv
回答日時：2006/04/10 14:44

一合でご飯２杯分です。

子供茶碗を一般の茶碗の半分と考えると、一日４杯分。

よって、２合。

- 0
- 件

通報する

このQ&Aに関連する人気のQ&A

「合米」に関するQ&A：お米１合はご飯何グラムですか？

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

質問する（無料）

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

専門家回答数ランキング

専門家

※過去一週間分の回答数ランキングです。

質問する（無料）

他の専門家の回答をチェック

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q子供のご飯の量

僕は、保育園でパートを始めました。
ですが、子供もいない僕にはどのくらいの量をご飯やおかずをよそえば良いかわかりません。
よそう器は、１００均で売っている子供用の３つに分れているお皿です。
・大きいところに、ご飯。
・小さいところに、サラダ
・中くらいのところに、メインのおかず
子供は４歳、３歳、２歳、１歳
それぞれの分量を教えてください。
アバウトすぎてわかりにくいかもしれませんが、教えてください。

Aベストアンサー

育児書によると
１～２歳（１回分）
－－－－－－－－
どれか１種類
ご飯：８０ｇ
ゆでうどん：１２０ｇ
食パン：６０ｇ
－－－－－－－－
野菜：４０ｇ
－－－－－－－－
魚・肉：どちらか１５ｇ
－－－－－－－－
卵：１／３個
果物：３０ｇ
牛乳：１２０～１３０ｍｌ

３～６歳（１回分）
－－－－－－－－
どれか１種類
ご飯：１１０ｇ
ゆでうどん：１４０ｇ
食パン：６０ｇ
－－－－－－－－
野菜：６０ｇ
－－－－－－－－
魚・肉：どちらか２０ｇ
－－－－－－－－
卵：１／３個
果物：５０ｇ
牛乳：１２０～１３０ｍｌ
－－－－－－－－

と書いてありましたが、育児書はあくまでも最低限の目安でしかありません。育児書によっても微妙に量が違うと思います。

また子供によって食べる量はまったく違います。
３歳くらいで活発に動く子供では大人と同じお茶碗でご飯を食べる子もいれば、子供茶碗で軽く一杯で充分な子もいます。
様子を見て、その子供に合わせてよそってあげてください。

他の回答も見る

Qお米１合はご飯何グラムですか？

お米１合（150ｇ）は炊きあがり後の「ご飯」になった時は大体何グラムでしょうか？
また、炊飯ジャーなどで、容量6L等とありますが、このリットルはどの状態の事を差すのでしょうか？（米？ご飯？、容積？）

Aベストアンサー

一合150ｇのたきあがりは約300ｇです。ちなみにお茶碗一杯150ｇおにぎり一個100ｇすし一貫20ｇカレー一人前300ｇ弁当一個220ｇが標準です。

他の回答も見る

Qお米１人前

１人前のお米を炊くには、お米の軽量カップだとどれくらいいれればいいのでしょうか？
２人前、３人前になっていくと、倍にしていくといいのでしょか？
教えていただきたいです。

Aベストアンサー

お米用の計量カップなら半カップでいいと思います。
2人前なら倍でOKです。

他の回答も見る

Qおこめ　１合は何グラムですか

初歩的な質問ですみません。
新しく購入した米びつで１合を出してみると約１５０グラムです。
これで合っているのでしょうか？教えてください。

Aベストアンサー

細かい話になってしまいますが、もともと1合というのは、体積(容積)の単位で、約180ccに相当します。

そしてお米180ccが何グラムに相当するかというと、皆様のおっしゃるとおり約150グラムになるということになります。

実際にはお米の乾燥の度合いなどで重さは前後することになると思います。レシピによっては、1合を160g換算しているものもありますね。

以上、ご参考までに。

他の回答も見る

Qひと月にお米何キロ消費してますか？（特に大人２子１人の家族の方）

こんにちは。いつもお世話になってます、しょうもない質問ですみません(^^ゞ

うちは大人２人、小学低学年の子１人の３人家族です。
ついこの間まで１ヶ月で米１０ｋｇで足りてたんですけど、最近は、ひと月に１５ｋｇ買わないと足りません～　（これから春休みで毎日お弁当作りがあるので、もっと買わなきゃかも。。）

子供がいっぱいごはんを食べる姿は、作り甲斐があり、見ていて嬉しいのですが、これからどんどん大きくなって、中学生高校生の食べ盛りの頃には、一体どれくらい食べるんだ・・・と軽い恐怖が(-_-;)

ちなみに主人は夜１食のみです。（しかし１食２～３合は軽く食べてるよな・・）

それから仲の良い友人宅４人家族のほうが、うちより米の消費が少ないです（なんでだろう・・・）

みなさんのお宅は月にどれくらいお米買ってますか？
おひまなときに回答いただけると嬉しいです。よろしくお願いします

Aベストアンサー

私も参加、良いですか？大人２人と今年小学校入学する男の子１人の家庭です。

うちは１ヶ月１０ｋｇだったのが、夫が派遣となり職場が変わってお弁当を作るようになると（毎日じゃないんですよ）、あれよあれよと足りなくなり約１５ｋｇとなりました。まあ、私が昼間家にいるし、幼稚園のお弁当（週２日）もありましたが。
でも、ご飯食いの方が家計は助かるって聞きましたよ。確かにおかずでおなかいっぱいにしようと思ったら大変ですよね？

男の子の場合、中学生ぐらいになると作るのが間に合わなくなって、そこらのをつまみ食い。料理は作る端からなくなるらしく、また質より量になるんですって。小鉢に料理をちょっと入れて、ひとりひとつずつ・・・とかより、大皿にどーんとのせて・・・としないと間に合わないんだとか。あー恐ろしい・・・。

他の回答も見る

Qお米１合でおにぎり何個？

例えばコンビニで売っている個包装くらいの大きさのおにぎりとして、お米１合で何個作る事が出来ますか？

Aベストアンサー

一合でお茶碗二杯くらいですので、二個くらいではないかと。

他の回答も見る

Q親子2人で食費はいくらくらいにできますか？

お世話になります。

私と子供（3歳）の2人で住んでいます。
実家に今までいて、9月に子供と2人で引っ越しました。

9月食費　30000万
10月食費　25000円

に収まりました。

食費におかしとたばこ代が含まれています。
（お酒は飲みません）
たばこも1月10箱前後です。（3000円前後）
お菓子ジュースは月1500円程度。

近くにまぁまぁ安いスーパーもあり節約できるような好条件なのですが、実際親子2人で食費はどのくらいに抑えられるものなのでしょうか？

料理も実家にいたためあまりしておらず、やっと最近慣れてきた所です。
お米は親子2人1日1合しか食べません。（昼間いないため）

上記のたばこ代、お菓子ジュース代を省いた上での金額でこのぐらいまで抑えられるんじゃない？という意見がありましたら教えてください。

Aベストアンサー

買い物するときに野菜中心で購入して使い切って、子供が小さいので食べやすいミンチを結構混ぜたり団子にしたりしていました。で、やっぱり料理も野菜と豆腐などが中心。３歳は少ないですよね。ご飯よりもおかずでうちは４人家族で１．５合が一日分です。主人はどんぶりでご飯を食べるので結構な量。あ、主人は朝パンです。他の３人はご飯。で、１日１－２食。
今まで魚や肉中心に購入し出していましたが、野菜中心にしてから食費が落ちました。もし２人なら１－１．５万でいけるのではないかなあ。
同じ料理は食べたくないので毎回食べる量のみ作って、あまり保存はしません。そうそう、ココアはいいと思いますよ。牛乳いっぱいいれて。うちは子供が牛乳嫌いなのでココアで飲ませてます。それ以外はお茶。私がジュースよりお酒なので＾＾
ひとそれぞれ好みで買うものも変わってきますし、絶対納豆買わないといけない家庭もありますので自分で出来る範囲で頑張ってみてはいかがでしょうか？あまり考えてストレスになるとタバコも増えちゃう＾＾

他の回答も見る

Q成人男性の一日のご飯の量が１合は少ないですか？

成人男性の一日のご飯、米が１合では炭水化物不足になりますかね？
他はバナナ、納豆、卵、トマト、海苔、チーズ、ヨーグルト、イワシ、とかもろもろなんですけど
バランス良い食事をしたいんですが
経済的なこともあり
ご飯を削ろうと思っています

Aベストアンサー

＞米が１合では炭水化物不足

体重にもよりますが、炭水化物としての換算で１２０ｇは摂取できるので、炭水化物不足とは言えません。

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3362334.html

＞お米１合 160g = ご飯350g = 500Kcal
　という数値がある程度当てはまります。誤差は3%程度でしょう。
　お米の炭水化物は75%程度ですので、１合のお米の炭水化物は120g 程度です。残りの25%には水分やタンパク質脂質などが含まれています。

＞野菜やおかずにも炭水化物は含まれている

引用しましたが、一日で最低９０ｇから１００ｇは維持したい、この条件からいうと、お米だけで炭水化物を確保していますし、バナナにも、ほかの食品にも炭水化物が含まれていますので、不足ではないでしょう。割り引いて考えると、その半分でも、他の食品でカロリーを確保しているなら、十分な炭水化物を摂取しているレベルになると思います。

＞経済的なこともあり

たんぱく質が一番高額、逆に油が一番やすくカロリーも摂取しやすいです。タンパク不足をしないレベルで、油のカロリーを十分に制限できれば、あとはビタミンや食物繊維の考慮となるでしょう。サプリメントでダイエットするのでなければ、お米の制限、効果はあります。

私は、一日に０．７合程度にお米を制限されていますので、栄養士さんと話してタンパク不足を改善するように指示されています。むしろ、炭水化物、他の食品にも含まれているので、トータル量を下げることを医師の指示で実行しています。それでも、中性脂肪はなかなか正常値まで下がらないし、減量もゆっくりです。お米の代わりにサツマイモを使っていますが、そのほうが空腹感は防げます。値段、お米の方がサツマイモよりも安いのが現状でしょう。

ということで、お米１合だけでも、最低炭水化物は確保できますし、むしろ、それ以外で炭水化物を結構摂取しているみたいですので、炭水化物に関しては心配しないでもいいのではないでしょうか。