VO2maxとVO2peak

運動生理学をやっているのですが、
VO2maxとVO2peakの違いがわかりません。

勉強し始めて間もなく、しかも今、手元にそういった類の本がありません。
教えてください。よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： KAAZ 回答日時： 2006/05/28 08:21

じつは私も理解っていません(焦）。

ご質問を拝見してその事に気付かされました（勉強しなくては）。
正確な定義ではなくイメージでよろしければ…

VO2peakのほうはこれ以上心拍数がUPして来ないところの数値。（「タマゴが先か鶏が先か」みたいなものですが）

VO2maxのほうはあくまで最大換気時における酸素摂取量の上限。

1人の方を一回計測する場合、とりあえずこんな感じに捉えています。

VO2maxを計測しようとすると、ギリギリまで攻めていくので、急にストンとBPが落ちたり気を失ったりすることもあり結構危険が伴います。

ですから、「普段使い用」でしたら、「もうこれ以上は心拍数が上がって来ないみたいだな。それじゃ、VO2peakもこんなトコロか…」という感じで測ったりします。

実際、VO2maxとVO2peakを較べた場合、VO2maxのほうがVO2peakより10～ 20%位高い値を示します。

また、「計測したデータ範囲内のpeak摂取量＝VO2peak」という意味で使ったりする計測者もいます。

お互い「きちんとした知識を身に付けるよう」頑張りましょうね。（反省します。）

この回答へのお礼

ありがとうございました。
参考になりました。

勉強します!!

お礼日時：2006/06/05 18:57