No.1ベストアンサー
- 回答日時:
深呼吸はクセだと思いますけど、注意して止めた方が良いですよ。
深呼吸を続けると 肺の中の炭酸ガス量が減って 呼吸がしにくく
なります。 その為に呼吸が浅く速くなります。
(呼吸しにくいので その呼吸法になります)
ストレスが溜まってませんか? パニックになるともっとヒドイ
症状が起きます。
もしも呼吸が浅くなったら 紙袋内で呼吸してみてください。
呼吸困難になって 病院に運ばれる前に 予防しよう。
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