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No.4ベストアンサー
- 回答日時:
5日経過しているとなると、暖める事です。
>段差のあるところを降りるときに激痛が走ります
⇒くだりは負荷が強くかかりますからね。
良質の蛋白質と、それの同化のために微量栄養素・・・ビタミン類を多めに摂取しましょう。 コンビニのでよいです。
この程度の場合は、大人しく治るのを待ちましょう。 もう少し痛みが減ってきたら、軽く歩くのがよいでしょう。
この回答へのお礼
お礼日時:2006/11/08 17:05
どうも有難うございました。整体に別件で行った際に、治していただき、数日したらよくなりました。次回同じような状態になったときは、「良質の蛋白質と、それの同化のために微量栄養素・・・ビタミン類」を摂取するようにします。
No.3
- 回答日時:
肉離れかも。
病院行かないと。
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