No.1ベストアンサー
- 回答日時:
プロスポーツの世界ではいかに秒単位の記録を伸ばすか、いかに筋力をつけるかといった表面的なこと以外に、いかに選手生命を延ばすか、いかに疲労をためないかといった通常のコンディションを保つことも非常に重要になってきます。
一般的にはオーバードライブ、ザバス、アミノバイタル、ヴァームあたりが多く使われているみたいです。
目的は様々で、激しい運動は通常の何倍もの活性酸素を発生させます。事実文科系学生より体育会系学生のほうが寿命が9年短いといったデータもあるくらいで、この活性酸素をうまく消去していく目的でオーバードライブ。運動で失われる栄養素と失われない栄養素がありますが、このへんを考慮して素早く失った栄養素を補給するのがアミノバイタルやヴァームなんじゃないでしょうか。
プロテインは運動後の超回復時に筋肉の材料となる為のたんぱく質です。大きいだけの筋肉はスポーツの種類によって邪魔な場合もあるので使われないスポーツも多いです。
と、いうわけで目的としては
疲労を回復させる
筋肉をつける
失った栄養素を補給する
スタミナをつける
競技時のコンディションを最高に保つ
などなどいろいろです。
お礼が遅れて申し訳ございません。
なるほど。
一口に「現代スポーツにサプリメントは不可欠だ」
といってもいろいろな意味が含まれているのですね。
プロテインは見せる筋肉、をつくるためのものなんですね。
丁寧な回答ありががとうございました。
No.2
- 回答日時:
栄養学でエルゴジェニックエイズ(エルゴジェニックス)
と呼ばれるものがあります。
スポーツ選手の運動能力や成績をあげるための運動能力増強サプリメントです。
ビタミンをはじめミネラル、分岐鎖アミノ酸、コエンザイムQ10など
さまざまですが、どれだけ効果があるのかわかりません。
また一般の人とスポーツ選手では、体格(筋肉量など)や運動量に
大きな差があります。
基本は食事になると思います。
参考URL:http://www.japan-sports.or.jp/news/newsDetail.as …
お礼が遅れて申し訳ございません。
エルゴジェニックエイズ!・・・初めて聞きました。
興味を強くそそられたので、調べてみようと思います!
しかし、
やはりサプリメントはブラシーボ効果の面が
強いのでしょうか・・・。
栄養補助食品、という言葉が一番的を得ているのかもしれませんね。
貴重な回答ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 薄毛・抜け毛 【髪に良い栄養系サプリメント】 私生活でどうしても栄養が偏ってしまうので 髪の毛に良いサプリメントの 1 2022/10/04 08:56
- その他(健康・美容・ファッション) 【髪に良い栄養系サプリメント】 私生活でどうしても栄養が偏ってしまうので 髪の毛に良いサプリメントの 1 2022/10/04 14:30
- ZOZOTOWN 楽天に出店しているサプリメント会社が怪しいです 4 2022/06/03 00:10
- 食生活・栄養管理 ビタミンB6(サプリメント)について 体調が優れないので一ヶ月ほどサプリメントを飲んでみようかと思う 2 2022/04/24 16:59
- 筋トレ・加圧トレーニング 亡くなったビックアームさんは、チン肥大パーソナルというものをやっていて、ペニスを大きくするサプリメン 2 2023/07/28 16:54
- 食生活・栄養管理 野菜を全く食べない人が取るサプリ 4 2023/08/06 21:56
- その他(ペット) 犬を飼ってる方教えてください! 柴犬を飼っているのですが、老犬で最近老化してる気がしていて、体もすご 5 2023/08/04 12:48
- 生活習慣・嗜好品 薬・サプリメントに頼らず便通や浮腫を改善するにはどうしたらいいでしょうか? 4 2022/05/22 07:46
- 薬学 無知な質問で失礼します。 大塚製薬の女性ホルモンのサプリメントとマルチビタミンの錠剤などの飲み合わせ 3 2022/05/14 18:22
- 食生活・栄養管理 ビタミンサプリ 3 2023/03/30 17:56
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
鉄鍋で鉄補給について
-
hbA1cが低いのですが
-
いつも鉄分が不足してるんです...
-
鉄の食器で鉄分とれる?
-
金欠で毎日の食事が チャーハン...
-
僕はDHCのサプリメントを毎日複...
-
ビタミンCのサプリメントか、ビ...
-
アルミやステンレスが溶け出し...
-
DHAとEPA
-
鉄欠乏症について
-
サプリメントを飲んだり飲まな...
-
化学物質の添加物が少ないQ1...
-
野菜のサプリメントは、本当に...
-
栄養の「所要量」と吸収量の関係
-
日本アムウェイのニュートリラ...
-
成長ホルモン
-
微粒ニ酸化ケイ素とはなんですか?
-
血中に脂肪が多いんですけど、...
-
とてつもなくアホみたいなこと...
-
亜鉛の効率的な取り方
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
サプリメント
-
アルミやステンレスが溶け出し...
-
鉄瓶や中華鍋から溶け出す鉄分...
-
鉄の食器で鉄分とれる?
-
サプリメント愛用者
-
亜鉛はいつ飲むのがベストですか?
-
クエン酸の取り方
-
とてつもなくアホみたいなこと...
-
市販のサプリメントについてで...
-
金属の亜鉛と食物の亜鉛の違い
-
サプリメントをたくさん飲むと...
-
貧血改善で毎日レバーを食べる...
-
ビタミンCの摂取量が1日、100mg...
-
サプリメントで余分に取った栄...
-
サプリメントって基本的には有...
-
亜鉛サプリを1日1錠飲むとした...
-
ビタミンCのサプリメントか、ビ...
-
金欠で毎日の食事が チャーハン...
-
サプリメント含有成分について...
-
亜鉛の摂りすぎはよくない?
おすすめ情報