太りにくい体質

僕は15歳の男子です。
体が太いのでやせたいのですが
まずはやせやすい、太りにくい体質にすることが
大事と昔なにかの番組で見た記憶があります。
健康的な食事を心がけようとしているのですが
どうすればそういう体質になるのでしょうか。

太もものあたりは外側に筋肉がついて
とても太いです。多分これは自転車をよく無理して
こいでたからだと思いますが。。。
毎日筋トレをしているのですがなかなか結果がでません。

友達に体重が60キロというと、そんなにあるん？！って
驚きますが実際70キロあります。見た目はそんな太いようには
見えないようです。筋肉質やなとはよくいわれます。

なにかアドバイスお願いします。

No.1 回答者： trilingal 回答日時： 2007/08/10 04:54

筋肉ゎ脂肪よりも重いので、Ｈａｓｅｔｏｍｏ１２さんの体重は重くっておかしくないと思います。

太りにくい体質ゎ遺伝だそうです。