No.1ベストアンサー
- 回答日時:
茶の成分であるタンニンが、効果を消してしまうそうですので
お茶でビタミン剤やサプリメントは、取らないほうが良いと思います。
【3. サプリメントっていつ飲むのがいいの?】参照
http://www.vitaminbar.net/aboutVitamin/koza_inde …
参考URL:http://www.vitaminbar.net/aboutVitamin/koza_inde …
ほんとだ!やっぱりお茶と一緒はよくないんですね。
夕食後遅い時間がダメっていうのも知りませんでした。サプリメントについて知りたかったことをわかりやすく紹介しているサイトを教えていただき、ありがとうございました。
No.3
- 回答日時:
昔は薬とお茶を一緒に飲んではいけないといわれていましたが、最近は全然問題ないということが常識のようです。
確かに少々の成分は壊れることがあるからかもしれませんが、体勢にはほとんど影響がないからでしょう。鉄剤にしても緑茶の影響はほとんどないことが知られています。
影響があるとすると食事だと思います。サプリメントのように、大量に栄養素を補給するものと違い、食事に入っている栄養素は微量ですから。
もし貧血気味でしたら、食後の緑茶の習慣はやめた方がいいでしょう。
この回答への補足
皆様ありがとうございました。
本当は全員に均等にポイントをお出ししたいところですが、回答を頂いた順番と、サイトを紹介していただいたという関係で、このようポイント発行になりました。
ありがとうございます。
お茶が錠剤ではなく食事に影響があるとは知りませんでした。以前貧血気味で鉄材を飲んでいましたが、今は飲んでいません。その場合も食後のお茶はやめたほうがいいのでしょうか。お茶でほっこり…結構習慣になっているので(^_^)
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