No.1ベストアンサー
- 回答日時:
ベリーダンスが筋肉をつけているのじゃないかな、
マラソンランナーの足の細さで分るように長距離走をするといいのです。
走るのは厳しいからもっと効果のあるヨガをやるといいです、
ゆったりした太極拳でもいいかな。
この回答へのお礼
お礼日時:2008/03/20 13:58
アドバイスありがとうございます。
ベリーダンスは筋肉をつけてしまうんですね。
少しずつ走ってみようかと思います。
ヨガや太極拳も参考にさせて頂きます。
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