No.3ベストアンサー
- 回答日時:
ちょっと私にも、遅まきながらコメントさせてください。
野菜や果物の農薬については、本当に気になりますよね。
私自身、出来るだけ丁寧に洗浄したり、調理の際に手間をかけたりと心がけています。
さて、それでも体内に残ってしまう薬品を体外に排泄する方法。この具体的な方法は、残念ながら私にもわかりません。これまでの解答欄に書かれている方法がベストなのかもしれません。
ただ、ひとつ言えることは、人には排泄能力が備わっているということ。
昨今の健康ブームでは、「○○を毎日食べていれば~」などの情報が氾濫していますが、
根本から人体に対する栄養効果を考えると、「バランスの良い食事」これに限るんです。
この「バランスの良い食事」とは、ひとつの食品に偏ることなく、日々あらゆる食品を色々な調理方法で食べる事。
(食べ過ぎないように)簡単なようで難しいのですが、これが基本です。
実は、このバランスの良い食事(食べ方)は単に栄養効果だけでなく、食材に含まれている有害な成分を分散させ、
無理なく体外へと排泄させる方法になるといわれています。
栄養だけでなく、そういった意味で、飽食の時代だからこそ、
偏りのない食事をとりながら、自分の健康を守っていきたいですね。
返事が遅くなってしまい大変申し訳ありません。
バランスのよい食事でそんな作用があったなんてぜんぜん知りませんでした。人間の体ってすごいですね!
すごく勉強になりました。ありがとうございました。
No.4
- 回答日時:
排泄行為、または薬による分解によって排出は可能なものもあります。
ただし、排泄行為では排出されないタイプのものが多くあり、これこそが今問題になっている「農薬問題」です。体内に蓄積されるため、健康被害が出ます。
使用が許可されているものでも「人体にまったく影響が無い」わけではありません。農薬を使う以上、たとえ排泄できるものであっても人体に少なからず影響を与えます。ジャンクフードなども同様です。保存料や着色料。
野菜だけに関して言えば、無農薬の方が味も良く(←慣れないとマズイかも)健康的だといえるでしょう。
お礼が遅くなってしまってごめんなさい。
昔は野菜の味がもっとしてましたよね。にんじんはにんじん臭かったし、ほうれんそうもアクが強かったし・・・確かに今のものは食べやすくなってますね。少々高くても無農薬のものを購入して自分の体を守らなくては!っと思います。ありがとうございました。
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