

No.1ベストアンサー
- 回答日時:
サドルの傾斜角度と、高さを調整します。
サドルの高さは、跨いで、両足のつま先が無理なく付ける高さです。
傾斜角度は、横から見て、後ろ半分が地面に対して平行・・・つまり、先端部分が僅かに上向いてる角度です。
自転車のフレームの大きさがあなたの身長に合致しなくなったのかも知れません。小さくなって、無理な姿勢を取らされてるからかも知れません。
先ず、角度と高さの両方をお確かめ下さい。皆さんで、その自転車を共用されてるなら、傾斜角度は簡単に直せませんが、高さは誰にでも調節できますから、乗られるたびに、ご自分にあったポジションにします。
No.3
- 回答日時:
どのような自転車に乗っておられるのでしょうか?
サドルや、ポジションが合っていないと、尿道が圧迫され痺れてくることがあります。
ロード用のサドルでは、尿道圧迫を低減のモデルもあります。

No.2
- 回答日時:
単に、自転車を漕ぐ運動で、股関節付近が痺れただけだと思います。
#1さんの言うように、サドルの調整が不適切である可能性がありますので、
そこらへんを直されることをおすすめします。
このまま乗り続けると、変形性股関節症などになる可能性もあります。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question …
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