No.2ベストアンサー
- 回答日時:
自転車のサドル交換を検討してみてください。
いわゆる「ママチャリ」のサドルは、クッション性が高くやわらかいものが
採用されていますが、これが実は、お尻にはあまりよくありません。
お尻を包み込むため、広い範囲で「擦れ」が起きてしまう上に、
ペダルをこぐ動作を邪魔して運動効率まで悪くしてしまうからです。
スポーツ車を扱う自転車店で、女性用のスポーツサドルが売られています。
触ってみると固めで、これで大丈夫なのかと思ってしまいますが、
お尻とサドルが触れ合う面積が小さいため「擦れ」も少なくなり、
結果としてお尻のトラブルを軽減してくれます。
安いもので2千円くらい、高額品はその10倍くらいしますが、
効果は間違いなくあります。
お近くにスポーツ車を扱う自転車店があれば、ぜひ相談してみてください。
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