![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
12歳 身長160cm 体重45キロの小学6年生の長男のことで質問します。
5年生くらいから、夜寝付きが悪くなりました。
21時には布団に入りますが、1時間近く眠れないようです。
よって朝なかなか起きれず困っています。
1階6畳の和室に親子4人(長男・私・小3の次男。夫)で並んで寝ています。
21時になったら長男・次男は和室へ行き布団に入ります。
次男は寝つきがよく朝も6時半頃自然と起きてきます。
長男は6時半過ぎに大音量の目覚ましがなりますが起きません。
耳元に目覚ましを当てても起きず、7時15分くらいにやっと起きてきます。
朝学校へ行っても朝の会でボッーとしていてお友達が休んだかも憶えていない様子です。
スポーツ系ではないので休み時間に外で遊びことが少なく、家に帰っても漫画を読んだりしています。
運動は、週に1回武道の習い事をしているくらいです。
乳製品は苦手ですが、残すことはせず、だいたいなんでも食べますし、食欲もある方です。
冷え性なのかいつも手足が冷たく、それが不眠の原因かと思いましたが、寝つきの悪さは季節関係なく1年中です。
寒くなり、ますます朝がつらいようです。
何か原因があるのでしょうか?
寝つきをよくするにはどうしたらいいでしょうか?
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 子育て 早起きすぎる1歳娘、どうしたらいいか・・ 12 2023/07/06 13:38
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 小学高学年 睡眠が短い 3 2023/04/28 23:58
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 夜寝て朝起きたいです。 小さい時から早寝早起きができません。 6歳の時は保育園に通っていなかったので 2 2023/07/29 22:51
- 子育て 1歳になった娘が、最近眠りが浅いです。 産まれてからこれまで夜通し寝たことはないのですが、 最近、起 5 2022/04/01 21:15
- その他(病気・怪我・症状) 朝体調悪い、午後には元気 4 2022/07/31 08:15
- その他(メンタルヘルス) 朝起きられない。 4 2022/05/10 09:15
- 子育て 赤ちゃんが朝4時半に起きます。 生後6ヶ月です。 前までは6時半起床だったのですが、 さいきんになっ 4 2022/06/15 09:30
- 夫婦 私が遅い時間に寝ると不機嫌になる夫。私が悪いのでしょうか。 昨日娘を寝かしつけた後、珍しく起きれたの 4 2022/05/18 07:36
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 最近はよく仕事から18時ごろに帰って少しだけ横になって30分くらい仮眠を取ろうとしたところ、起きたら 5 2023/07/02 05:13
- 子育て 眠たいです。疲れました。体力がないのでしょうか?甘えですか? 生後6ヶ月の子供がいます。 前までは1 10 2022/07/01 11:26
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
怖い夢を見てしまいました。夢...
-
眠いけど寝れない:これも睡眠...
-
あなたが家で夜に寝ていて、家...
-
ホテル・ラブホの清掃経験者の...
-
なんで畳の上(布団)で寝ると...
-
異常に寒がりな先輩
-
夜、親にバレずにスマホをする...
-
深い眠り!スグ寝れる!この言...
-
生活保護を受けながら、趣味で...
-
夜中の0時は今日?明日?
-
高校生です。 性欲を抑える方法...
-
至急m(__)m息子の目覚ましの音...
-
寝ても眠く7時間位の睡眠時間を...
-
夜寝る時に袋をかぶって寝ると...
-
仕事中無意識のうちに寝てしま...
-
睡眠中、毎日夢を見るのは異常...
-
真面目に悩んでいます。目覚ま...
-
今夜勤の休憩時間なのですが吐...
-
寝てる人をとりあえず起こそう...
-
夜勤の方いますか? お風呂とか...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
夜、親にバレずにスマホをする...
-
体調が良くならない
-
寝たいです。今日はホントに学...
-
ホテル・ラブホの清掃経験者の...
-
布団の上で腹筋するって効果有り?
-
眠いけど寝れない:これも睡眠...
-
怖い夢を見てしまいました。夢...
-
なんで畳の上(布団)で寝ると...
-
お風呂に朝入る彼氏…。 私は夜...
-
銀座まるかんの「パニウツ元気...
-
あーつらい 眠たい。 夜が全然...
-
布団に潜って寝る際の術につい...
-
夜入らずに朝に風呂入るのって...
-
水性ペンの有害性について
-
羊が一匹、羊が二匹
-
異常に寒がりな先輩
-
固い布団
-
寝れない時に眠れる方法おしえ...
-
硬い布団は疲れが取れないですか?
-
連休が続いて夜寝れない
おすすめ情報