![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
うつ病歴8年、自宅療養5年目の30代男性です。
昨日は午前11時に目が覚め、朝食を食べました。
その後すこし横になって、12時に昼ご飯を食べました。
その後暇で気が狂いそうになったので、散歩に出ました。
約30分、コンビニで買った缶ビールを飲みながら、
歩いて帰ってきました。
それでも暇だったので、今度は地下鉄に乗って、知らない町の駅まで行って
帰ってくるという事をしました。これで1時間使いました。
いったん家に帰ってから、カウンセリングを受けるために、
電車で2駅離れたクリニックまで行きました。
約1時間カウンセリングを受けた後、近くのスーパーで買い物を
して帰りました。
夕飯は妻が作ってくれました。
子供のお風呂は私が入れました。
そして夜9時ごろに就寝しました。
日が改まった今日、10時頃に目が覚めたのですが、体全体が重く、
ベッドから起き上がれませんでした。
11時に起きて朝ごはんを食べた後、また布団に入り、
12時に妻が用意した昼食を食べて、また布団に入ったところ、
うっかり寝てしまい、夕方16時に目が覚めました。
それでも体全体が重く、未だに体調がすぐれません。
昨日の私は無理をし過ぎたのでしょうか?
また、暇なときはどうやって過ごせばよいのでしょうか?
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 子育て お昼を食べてる時だけ寝てしまう1歳半男児 5 2024/05/16 12:23
- うつ病 うつ病 過ごし方 2 2024/06/01 16:17
- ダイエット・食事制限 通信制の高校生女子です。ダイエットについて。 朝7:00~11:00のバイトの日(週2~3)は朝5: 1 2023/03/10 19:44
- その他(健康・美容・ファッション) 最近身体がだるくて全くやる気出ません。食事も悪くて菓子パンカフェオーレに缶ビール、納豆ご飯など食べま 3 2023/01/06 16:37
- 赤ちゃん 5ヶ月の赤ちゃんの育児、かまってあげてない。どうすれば? 6 2023/07/09 19:30
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 土曜日は寝過ぎている件について。 月〜金まで働いていて、土曜日はグッタリしています。 土曜日はだいた 6 2022/07/03 08:36
- ダイエット・食事制限 身長167cm53歳男です。 学生の頃体重は61kgでした。、20歳ごろ70kgになり、40歳で85 8 2024/03/14 06:44
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病Ⅱ型 ず~っと眠たくて仕方がない。 3 2023/10/12 19:07
- 犬 犬の散歩について 柴犬1歳メス8kgを飼っています。 朝は妻が、夕方は妻か子供(21歳)が散歩に行き 4 2023/12/13 07:29
- その他(学校・勉強) 浪人中の過ごし方について こんばんは。現在、大学受験の浪人生をしています。 1日のスケジュールを立て 3 2023/04/12 21:38
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
性格の違いは生まれた順番で決まる?長男長女・中間子・末っ子・一人っ子の性格の傾向
同じ環境で生まれ育っても、生まれ順で性格は違うものなのだろうか。家庭教育研究家の田宮由美さんに教えてもらった。
-
僕ってハーフみたいですか?
その他(悩み相談・人生相談)
-
アトピーって完治できるものなんですか? 薬にはどういった効果があるのですか?
皮膚の病気・アレルギー
-
私は自分を優秀な人間だと思っています。 痛々しい質問ですみません... 私は自分のことを、世界を変え
その他(教育・科学・学問)
-
-
4
アトピーのステロイドに関して
皮膚の病気・アレルギー
-
5
何の病気でしょうか?
子供の病気
-
6
処女なのに、梅毒に感染しました。 手や足の甲に赤いポツポツができて、病院へ行ったら梅毒を疑われ 検査
性病・性感染症・STD
-
7
これなんという機械ですか?
病院・検査
-
8
採決で血が出にくいのはどういうことなんでしょうか?
糖尿病・高血圧・成人病
-
9
陰毛の白髪・・・皆さんはどうされていますか?
薄毛・抜け毛
-
10
ダウン症って程度が軽くて一生気付かれないものもありますか?私の小中学校時代の友達が失礼なんですがダウ
その他(病気・怪我・症状)
-
11
脳梗塞後の性格的な事 2ヶ月前に脳梗塞になりました。53歳男です。 幸い早期にわかり点滴だけで2週間
がん・心臓病・脳卒中
-
12
おはようございます。 私は1ケ月前から腰から膝まで痛くて。 整形外科専門医へ行きました。 MRI受け
神経の病気
-
13
【医学】閉経後の女性が生き続ける意義って何があるのですか? 哺乳類で閉経後も生き続け
医学
-
14
53歳男です。 色々病気をしたので健康管理のため、間食をやめてなるべく大食いなどや脂っこい食べ物を止
その他(病気・怪我・症状)
-
15
Amazonひどい
Amazon
-
16
現在61歳です。 先日の、診断結果で、原発性アルドステロン症の診断を受けました。 今後を考えると、4
病院・検査
-
17
目の充血についてアドバイスください
眼・耳鼻咽喉の病気
-
18
頭のふらつき
その他(病気・怪我・症状)
-
19
陰毛は剃ったほうがいいのでしょうか?
その他(病気・怪我・症状)
-
20
ちゃんと生きるということ
その他(悩み相談・人生相談)
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
寝たいです。今日はホントに学...
-
すぐ寝ようとする(生活に支障...
-
布団の上で腹筋するって効果有り?
-
ホテル・ラブホの清掃経験者の...
-
夜、親にバレずにスマホをする...
-
お風呂に朝入る彼氏…。 私は夜...
-
身体の負担や疲労軽減の為に敷...
-
鬱状態について
-
ベッドで背中を温めるグッズ?
-
寝相悪くて、毛布や布団がベッ...
-
布団の中が大好きです。 暇さえ...
-
羽毛布団(無印、ニトリ、その他…)
-
ベッドで寝るのと布団で寝るの...
-
寝れない夜は皆さんは何をして...
-
怖い夢を見てしまいました。夢...
-
睡眠の仕方
-
快眠、寝不足にならないためには
-
布団の上で筋トレするのと床で...
-
マニキュアを早く乾かせる方法...
-
プラネタリウム
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
夜、親にバレずにスマホをする...
-
下着で寝ると布団が暑く感じま...
-
ホテル・ラブホの清掃経験者の...
-
羽毛布団の買い時
-
怖い夢を見てしまいました。夢...
-
夜入らずに朝に風呂入るのって...
-
寝たいです。今日はホントに学...
-
布団の上で腹筋するって効果有り?
-
眠いけど寝れない:これも睡眠...
-
お風呂に朝入る彼氏…。 私は夜...
-
遅く起きたい
-
異常に寒がりな先輩
-
認知症の父のオナニー
-
一日中布団の中にいる日々が続...
-
水性ペンの有害性について
-
辛そうな彼女、どうしてあげた...
-
寝相の悪さ 二人で寝ると布団...
-
1日24時間のうち、幸せを感じ...
-
1年ほど前なのですが、よく父が...
-
あーつらい 眠たい。 夜が全然...
おすすめ情報