車を運転中に他の車にぶつけられ、むち打ちになりました。
2週間整形外科に通って電気治療を受けていますが
医者に「仕事はどうされてますか?」と聞かれ、
「今は休んでますが、来週から復帰を考えてます」と応えると、
「そうですね。動いた方が回復も早くなりますよ」と言われました。
でも未だ痛むので
結局職場には来週も休ませて頂ける様にお願いしました。
そこで皆様にお尋ねしたいのですが
そのお医者さんの言う通り、動いた方が回復が早いのでしょうか?
ちなみに今は左首と、首と方のつけね、右の首と肩のつけねが痛みます。
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
固定や安静、大事に使う、かばってばかりいると、
首周りの筋肉は落ちてしまいますし、
軟部組織の柔軟性が失われます。
質問者様は腕を骨折したことがありますか?
または過去にそのような人が、周りにいませんでしたか?
ギプスを取ったあと、右左で腕の太さが違った記憶はないですか?
このように、固定は短期間ですがあっという間に、
筋肉は落ちて腕は細くなり、手首は硬くなります。
筋肉が落ちると、細い首の骨に大きな負担がかかってしまいます。
割り箸にリンゴを刺して、斜めに傾けたりする
のを想像してみてください。ものすごい力が、
割り箸にかかることが分かると思います。
むち打ちとはレントゲンの異常はありませんので、
ゆっくりストレッチしても良い時期だと思います。
加えて屋外ウォーキングで、筋肉を落とさないようにしましょう。
しかし決して無理をせず、医師の指示に従ってください。
筋肉を使わないと落ちるのも早いのですね。
私も私の周囲も骨折した経験は有りませんでしたので
o120441222様のご意見を読んでビックリしました。
尚且つ「割り箸にリンゴ」の例え良く判りました。
首の筋肉が落ちると、首に物凄い負荷を掛けてしまうのですね。
お医者様も首の筋肉が落ちる事を気にされてました。
今後は自分の体と、そしてお医者様とも相談して
筋肉を落とさないように気をつけます。
ご回答有難うございました。
とても参考になりました。
No.1
- 回答日時:
その2週間は固定していたのですかね。
2週間経った現在なら様子によりますが、動かしていっても良いのかなとは思いますが、基本「無理はなさらない」方が良いかと思います。私は「未だ痛むので来週も休ませてもらった」のは正解だと思います。勿論お医者様の言う事が正しいのでしょうけど、「焦らず、ゆっくり休養」されたら良いと思います。半年、数年以上痛みを伴う方も多いものですから。「初期にいかに早く使うか」が「回復の速さ」には関係ない様に思います。大切なのは使いだすタイミングで、無理して使う必要は無いだろうと私は思います。鞭打ちには鍼灸院も良いと思いますよ。お大事に^^
ppp4649様ご回答有難うございます。
2週間の間、寝食以外は首をカラーで固定しておりました。
お医者様が「動いた方が良い」と言うにはそれなりの意味があると思いますが、職場に復帰すると「無理しない」訳には行かなくなるので
ppp4649様のおっしゃる通り、暫くは職場では無く自宅で自分なりに体を動かして行こうと思います。
「焦らず、ゆっくり休養」。
被害者とは言え、会社を休む事に申し訳なさを感じていたのですが、
ppp4649様の助言のお陰で仕事より体を労わる勇気を頂きました。
鍼灸院も今後の治療方法の一つとして考慮してみます。
本当に有難うございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 会社・職場 今月の13日に整形外科で右手関節腱鞘炎と右上腕骨外側上顆炎(テニス肘)と診断されてから会社を休んで整 4 2023/02/18 23:32
- 放射線治療・リハビリテーション 肩の痛みを治療するには何が最適でしょうか? 4 2023/04/17 21:23
- 臨床検査技師・臨床工学技士 靱帯断裂でセカンドオピニオンのための病院どこがいいか、探す基準 3 2022/12/29 14:59
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病の病院選びについて 主人が重度の糖尿病です。数年前にA1C14で薬治療で7〜8程まで落ちてまし 16 2022/09/11 10:28
- 怪我 病気や怪我 特に足の整形に詳しい方! 3 2022/09/13 11:18
- 会社・職場 椎間板ヘルニアと職場のことで悩んでいます。 2 2022/10/04 09:20
- その他(病気・怪我・症状) 歯茎全体が痛いです。何科に行くのが正解か、金銭的にきついので行かなくても1〜2日で治るなら行きたくな 4 2023/05/22 02:06
- 子供の病気 休業補償 1 2022/04/10 02:41
- 会社・職場 親知らず抜歯後にドライソケット感染症となり、 黙っていても激痛、それによって食事もあまり取れず、 痛 0 2023/04/06 20:04
- 血液・筋骨格の病気 頸椎ヘルニアは仕事を休むものではない? 2 2022/07/07 19:24
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
炭酸飲料・果汁飲料を飲むと肩...
-
筋肉痛が痛すぎていつものよう...
-
電位治療機器の効果
-
脇の下の手前にあるぷにょぷに...
-
左首、左肩が痛い
-
整形外科や整骨院で受ける電気治療
-
息苦しさが慢性的に続いていま...
-
手の甲の筋肉が痩せているよう...
-
内転筋の痛みについてです。 3...
-
左首、肩甲骨まわり、腕の痛み...
-
歩いていると、ふくらはぎの外...
-
右上腕部の痛み
-
二日酔で筋肉痛のような痛み
-
左二の腕の内側が痛い
-
50代の男性です。元々筋肉は、...
-
冬って筋肉が固まりやすいですか?
-
1週間位前から右肘周辺に痛み...
-
首筋から後頭部にかけてグキっ...
-
筋肉注射後の痛み
-
最近左足、太ももの外側の筋肉...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
炭酸飲料・果汁飲料を飲むと肩...
-
筋肉痛が痛すぎていつものよう...
-
筋硬結を治すには?
-
手の甲の筋肉が痩せているよう...
-
肋軟骨損傷とはなんですか? 骨...
-
カンチョーの痛さって?
-
腕の痛み。更年期障害⁈
-
筋肉痛の治し方を教えてくださ...
-
右尻の上部から腰が腫れて痛い
-
左二の腕の内側が痛い
-
左大腿骨の中殿筋が痛いです。
-
鍼治療後、筋肉痛になりました…...
-
最近筋トレを始めた20代男です...
-
膝の痛み 先週の部活中に体育館...
-
上腕が痛いのですが、何科にな...
-
スクワットにおける背中の痛み
-
右二の腕の脇上が痛む
-
息苦しさが慢性的に続いていま...
-
息をすると右背中のアバラが痛...
-
過食嘔吐と肩甲骨の痛みについ...
おすすめ情報