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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
現在、脊椎分離、すべりを持病としながらも運動家です。
水中では陸上よりも足腰への負担が軽くなるので、
安全です。
何もしないで、腰周りの筋力を落としてしまうほうが、
危険です。
ただ、プールサイドで転んで腰を打たないように気をつけて
下さいね。
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