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O脚の改善法

締切済

  • 質問者：yoshi456
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

僕は昔からO脚だったんですが、最近写真を撮ったとき、自分の足のO脚ぶりにショックを受けたので、改善したいと強く思っています。
整体などに通わないで、自宅でできるO脚の改善法を教えてください。
1セット何分ぐらいにすればいいのかも教えてください。

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： ssaaoorrii
  • 回答日時：

それなら良いサイトを載せておきます。


http://diet.goo.ne.jp/member/howto/re0901_no2/07 …
これを書いてある通りに朝と夜10回ずつやれば、だんだん骨盤のゆがみも直ってきて姿勢よくなると思いますよ。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
試してみます。

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お礼日時：2009/04/08 07:44

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