No.2ベストアンサー
- 回答日時:
確かに肉離れかもしれませんね。
だとしたら、患部を安静にして冷湿布し、可能なら圧迫しておく。
これがスタンダードな対処法です。
マッサージやストレッチは禁忌です。
歩行に支障があるなら即受診ですが、歩行できているなら
そのまま様子をみて下さい。自然治癒します。
受診するなら整形外科ですが、歩行に問題ないなら、
湿布出してもらって終わりだと思いますよ(それ以上にできることがないので)。
肉離れは、ストレッチ不足、筋力低下、柔軟性の欠如などを伴った
状態で筋肉を動かすことによって生じますから、
今度お子様にせがまれたときは、せめて今回より念入りなストレッチをしてから披露しましょう。
もちろん、痛みが消えるまではやめて下さいね。お大事に。。。
この回答へのお礼
お礼日時:2009/05/06 19:35
ご回答有難うございます。
やっぱり自然治癒になりますか。仕事上、体を動かす内容が多く、休むわけにもいかないもので…。
完全な安静は無理ですが、患部を労わりつつ様子をみてみたいと思います。
運動前のストレッチ。重要ですね…。
大変参考になります。有難うございました。
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