![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?c9bd177)
最近自分の精神が不安定だと感じます。
気がつけば自分は孤独なんじゃないか、誰からも必要とされていないんだ、いっそこの世から消えてしまいたい、などというネガティブなことを考えてしまいます。
外に出て人と関わりたくないと思ってしまいます。
気が向いて外に出たときは明るく振舞うこともできるので鬱ではないと思いますが…
何人かでいるときも、他の人が楽しそうに談笑し、自分だけが話の輪に入れないときには居場所がないと感じ、その場から逃げ出したくなります。
友人もいて、楽しく会話することもできますが、必死に話題を探して明るく振舞うことに疲れ、ふとした時に孤独を感じて、そんな自分が嫌になったりもします。
一時期、友人に利用されていると思い込んでしまったこともあります。
最近では夢見が悪く、友人との仲を悪くする夢を見たり、友人との会話が上手くいかない夢を毎日見ます。
もう眠るのが怖いです。
いつも一人になるのが不安です。どうしてこんなに不安なのか自分でも分かりません。
診療内科や精神科は敷居が高く感じられてまだ行ったことはありませんがきちんと行って見て貰った方がいいのでしょうか?
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
それはウツ病ではないですか?
わたしも似た経験があります。
人前では明るく振舞えても、ふと一人になった時に急に不安定になり
意味もなく泣いたり、体が震えたりしていました。
そして精神科に行ってみると、ウツ病だと診断されました。
ちょっとした悩み事や心配事に敏感になってしまって
それが重なっていくと、全く関係のない些細な事でさえ
重大な悩みのように思えてしまう事はないですか?
今の状態が長く続く事は、あまり望ましくないと思います。
わたしの場合、精神科は
思ったよりも敷居が高いとは感じませんでしたよ。
総合病院などではなく、個人の所に行かれたらどうでしょうか。
どうかお大事に。
人前で明るく振舞えても鬱病のときがあるのですね。
経験談ありがとうございます。とても参考になりました。
個人の所に行ってみます。
回答ありがとうございました。
No.4
- 回答日時:
精神科へ通院しています。
最も別の病気ですが。
明るく振る舞うことが出来たとしても鬱であるケースは良くあると思います。まして、これを読む限り何ともないとも思えません。取り敢えず、心療内科でも精神科でも良いから行くべきだと思います。
確かに自分も、てんかん持ちでもなければ、精神科にも大学の相談室にも近寄りがたかったかなぁと思います。でもてんかんは、胃腸炎と同じような普通の病気だからと思いきって、内科に行くつもりで精神科にも行きました。正直、行っちゃえばなんて事無かったと思います。
精神病も、心の問題も放っておくと悪化します。気付いた時に、何の気無く行ってみると良いと思います。
お気をつけて。
明るく振舞えても鬱ということもあるんですね。
療内科か精神科を探して行くことにしました。
行ってみればなんて事もないんですね。何の気無く行ってみます。
回答、体験談ありがとうございました。とても参考になりました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 超長文です。心療内科を受診するか悩んでいます。 この程度で受診して良いですか? 23歳、女性、フリー 10 2023/02/09 01:18
- その他(悩み相談・人生相談) 精神疾患を持っていて、やりたいこととかができない日々が続いています。友達とも遊びたいけど、気分が乗ら 5 2022/11/02 15:18
- 不安障害・適応障害・パニック障害 自閉症、対人恐怖症持ち20歳男です。 物心ついた頃から離婚している距離感の遠い父親(根性系、気が強い 2 2023/02/13 20:05
- その他(悩み相談・人生相談) 当たり前ですけど、皆それぞれ自分の生活があるんですね、孤独を感じてしまう、どこかに欠陥がある自分 4 2023/04/01 16:37
- その他(悩み相談・人生相談) 毎日死にたいと思って生きている自分は異常でしょうか。。。そろそろ限界です。 7 2022/10/25 07:38
- その他(悩み相談・人生相談) 生きづらさを大人が社会生活を送るには、、、ハードルが高すぎる、コミュ障、依存症等 1 2022/10/03 09:13
- その他(メンタルヘルス) これ、躁鬱だと思いますか?病院で躁鬱と診断されましたがどうも腑に落ちません。元々精神科に受診した結果 7 2022/10/10 18:19
- その他(悩み相談・人生相談) 精神科、心療内科に行くか悩んでいます。 精神科と心療内科のどちらもあるクリニックに初診の予約をしまし 9 2023/02/12 07:38
- その他(メンタルヘルス) 30代男性です。 ある事がきっかけで精神やメンタルが明らかにおかしくなり、仕事もまともに通えなくなり 4 2022/07/14 11:10
- 不安障害・適応障害・パニック障害 病気や検査、病院に極度の恐怖を感じてしまいます。 恐怖や不安で潰れそうですが、精神科に行くことも怖す 1 2022/06/15 19:31
関連するカテゴリからQ&Aを探す
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
これ、躁鬱だと思いますか?病...
-
精神科のスタッフは医者以外は...
-
忘れ物や閉め忘れ、事故などが...
-
精神科の患者って騙されてませ...
-
ツインレイなんか信じてる人っ...
-
イライラした時でも暴走せずに...
-
拒食症から非嘔吐過食症になっ...
-
1週間の過食で6.5kgほど増えま...
-
最近生きるのがしんどいです。...
-
社交不安障害って甘えですか? ...
-
体重36キロ以下で入院って本当...
-
食べてしまったものを 吐く方法...
-
不真面目な性格は脳の障害でし...
-
ご飯が食べれない
-
何を選択してもネガティブです...
-
童貞が辛いです、、24年間も誰...
-
妹が自傷行為(私のリスカ)の絵...
-
天涯孤独…辛いです。先行きは孤...
-
児童福祉施設で栄養士として働...
-
小学5年生です。LGBTじゃなくて...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
精神科って、急に患者さんが来...
-
ツインレイなんか信じてる人っ...
-
精神科の患者って騙されてませ...
-
これ、躁鬱だと思いますか?病...
-
自覚のない人を精神科に連れて...
-
精神科病院について 先日に、問...
-
精神科 小学生でも親に内緒でい...
-
ブロン30錠飲んでますって言っ...
-
自力で
-
大学病院 キャンセル 失礼? 大...
-
通院歴はバレるの?(強迫性障...
-
精神科病院を退院後、グループ...
-
精神科のスタッフは医者以外は...
-
過食嘔吐です。 舌ピ開けたけど...
-
精神科行ってる人へのイメージ ...
-
死にたいって思い続けてます。 ...
-
PT(理学療法士)とOT(作...
-
どこの精神科にいってもこだわ...
-
先程、家に帰り自分の部屋に戻...
-
精神科の問診について こんにち...
おすすめ情報