![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
A 回答 (5件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.5
- 回答日時:
知り合いがセンナ茶を飲んでもどうか・・・という位の頑固な便秘でしたが、今はカスピ海ヨーグルトと納豆を毎日食べる事で私も知り合いも毎日快調になりました。
もしカスピ海ヨーグルトが手に入るようでしたら毎日食べると良いようです。
栄養かも高い納豆もおすすめです。
No.4
- 回答日時:
バナナは朝、毎日1本食べてます!食物繊維が沢山含まれているからでしょうか。
結構熟すと甘くなり、糖分も高いと思うので適度に摂取して、毎日続ける事が大切だと思っています。
焦らず気長に見てくださいね。あと、補足なんですが(笑)足を曲げてしゃがんだ状態をしばらく保つと(テレビや何かをしながら)、便意が催しやすいと思います。
No.3
- 回答日時:
これらNHKの番組による情報が、お役に立つかもしれません。
「解消!OLの不快感/便秘にファイバー食」
http://cgi2.nhk.or.jp/kenkotoday/2001/20001101/2 …
「知っておきたい漢方治療/便秘の人へ」
http://cgi2.nhk.or.jp/kenkotoday/2001/20010821/2 …
「漢方治療/胃腸の病気・便秘」
http://cgi2.nhk.or.jp/kenkohot/2001/20010827/200 …
「消化器の病気/便秘のときにとりたい食べ物」
http://www.nhk.or.jp/kenkohot/2001/20020313/inde …
「これでスッキリ 便秘の悩み/便秘と関連の深い病気」
http://www.nhk.or.jp/kenkotoday/2001/20020508/in …
「便秘の悩み ~薬を使わない便秘予防策~」
http://www.nhk.or.jp/saturdaykenko/2002/20020706 …
No.1
- 回答日時:
私も結構慢性的の便秘で困っていました。
殆ど、個人差で効果があるのか分かりませんが、ご参考までに書かせて頂きます。今まで、毎日リンゴ酢を薄めて飲んだり、セロリを食べたり、ヨーグルトを食べ続けたり、朝起きたらすぐコップ1杯の水を飲んでみたり、漢方薬も飲んだ事もあり長く飲み続ける事で効果は出ていましたが自分にとって充分に満足できませんでした・・・と色々試していたのですが、一時的に効果はあったもののどれも長期的ではありませんでした。 そんな時、祖母に「バナナを食べるとお通じが良くなる」と言われて正直半信半疑でこれも駄目だろうと思いながら、毎日食べる事にしたんですが、少しずつ便通が良くなっていったんです。
それまで、悩みの種であり、色々な病院通いをしていた慢性ニキビも今では殆どなくなって調子が良くなりました。それによるイライラもなくなりました。
haruka0413さんの場合、普通より腸が長いという事で私のケースがピッタリ当てはまるか分かりませんが、1度試してみてください。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
関連するカテゴリからQ&Aを探す
医師・看護師・助産師
薬剤師・登録販売者・MR
医療事務・調剤薬局事務
歯科衛生士・歯科助手
臨床検査技師・臨床工学技士
理学療法士・作業療法士・言語聴覚士
臨床心理士・心理カウンセラー・ソーシャルワーカー
介護福祉士・ケアマネージャー・社会福祉士
弁護士・行政書士・司法書士・社会保険労務士
フィナンシャルプランナー(FP)
中小企業診断士
公認会計士・税理士
簿記検定・漢字検定・秘書検定
情報処理技術者・Microsoft認定資格
TOEFL・TOEIC・英語検定
建築士
インテリアコーディネーター
宅地建物取引主任者(宅建)
不動産鑑定士・土地家屋調査士
マンション管理士
電気工事士
美容師・理容師
調理師・管理栄養士・パティシエ
シェフ
保育士・幼稚園教諭
教師・教員
国家公務員・地方公務員
警察官・消防士
その他(職業・資格)
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・ゆるやかでぃべーと タイムマシンを破壊すべきか。
- ・「I love you」 をかっこよく翻訳してみてください
- ・歩いた自慢大会
- ・許せない心理テスト
- ・字面がカッコいい英単語
- ・昔のあなたへのアドバイス
- ・かっこよく答えてください!!
- ・あなたが好きな本屋さんを教えてください
- ・スタッフと宿泊客が全員斜め上を行くホテルのレビュー
- ・【大喜利】【投稿~8/27】 こんなガソリンスタンド二度と来るか!なぜそう思った?
- ・これ何て呼びますか Part2
- ・人生で一番思い出に残ってる靴
- ・【お題】動物のキャッチフレーズ
- ・【お題】甲子園での思い出の残し方
- ・ゆるやかでぃべーと すべての高校生はアルバイトをするべきだ。
- ・「それ、メッセージ花火でわざわざ伝えること?」
- ・自分用のお土産
- ・人生で一番お金がなかったとき
- ・一番好きなみそ汁の具材は?
- ・泣きながら食べたご飯の思い出
- ・ちょっと先の未来クイズ第1問
- ・ゴリラ向け動画サイト「ウホウホ動画」にありがちなこと
- ・初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時
- ・単二電池
- ・チョコミントアイス
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
作業療法士1年目です。 現在入...
-
例えば腰や背中が痛くて病院でM...
-
読んでくださると嬉しいです。 ...
-
左手首にボルト
-
嫌がらせで救急車を呼ばれてい...
-
今年国試を受ける理学療法の学...
-
レジの釣り銭詰まりはなぜ起き...
-
言語聴覚士の欠格事由について
-
就活に失敗したかもしれません...
-
高校生です。 これからの作業療...
-
会社員と、個人事業主で、個人...
-
理学療法士に詳しい方教えてく...
-
癌や認知症の専門権威医師の件...
-
脳神経内科医の棟方仁が未来か...
-
手術について
-
理学療法士とリハビリの先生と...
-
社会保険について
-
20代後半からの理学療法士志望
-
骨折で、就労可能の診断をした...
-
脳梗塞にならないためには?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
便秘薬を毎日飲んでるいると体...
-
副作用のない即効性のある便秘...
-
コントレックスの飲み方について
-
ミネラルウォーターってどれが...
-
胃薬、便秘薬、虫よけ、虫刺さ...
-
汚いですが、コロコロウンチ君...
-
10日の日にメジコンってお薬200...
-
便秘の薬ヨーデルについて教えて!
-
五葉茶 試した方教えて下さい。
-
センナ茶は便秘にいいですか?
-
コントレックス
-
センナ茶の体への影響(深刻)
-
現在便秘でセンナ茶を勧められ...
-
大きいほうが出ません
-
妻が強烈な便秘、6日間出ない
-
コントレックス
-
便秘薬を使った後のおなかの張り
-
エステについて(値段、契約、...
-
便秘で困っています。
-
排卵日 ダイエット
おすすめ情報