No.4
- 回答日時:
キムチを使った汁物はお勧めです。
いりこのだしが良く合います。
そのだしに、薄口醤油、濃い口醤油、みりん、ご飯、キムチをいれて、キムチ雑炊にします。
あっさりしていて、気分の悪いときでも入ります。
また、そうめん、うどん、そばなどは、温かいものでも、胃にやさしいですが、冷たくして、サラダと一緒に、ドレッシングなどで食べても、あっさりして良いと思います。
No.3
- 回答日時:
こんばんは!胃が弱いってつらいですよねー☆
私は食いしん坊なので、いつも胃の調子が気になります。
私は、あっヤバイかな?と思ったときは、ブロッコリーを食べることにしています。これはある番組で、「ブロッコリーは胃の粘膜を修復する働きがある」、というのを知ってからなのですが、番組中の実験では、ストレスによる胃の粘膜の出血(軽度)が、ブロッコリーを2~3日食べ続けたことによってほぼ完治していました。
私はここまではしませんが、おかずの一品としてブロッコリーをたくさん食べています。実は、薬を飲むのが好きではないというのもあるのですが。
気のモンもあるでしょうけど、私に関しては効果アリです。
これに関しては興味がおありでしたら、あるある大辞典のHPで、「食」のアイコンから、「第258回 ('01.11.18)の『ブロッコリー』」の回を見てみてください。
(リンクについてが見つからなかったので・・・貼っても良かったのかな?分かりづらくてごめんなさい)
あと、参考UPLは情報量が豊富なことで有名な「COOKPAD」というクッキングレシピのサイトです。ここで、『胃にやさしい』と入れてレシピ検索してみてください。たしか10件以上はあったと思います。
参考URL:http://www.cookpad.com/
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
胃にやさしい食材
↓
http://www.e-esse.com/eiyou/iniyasasii.html
胃にやさしいメニュー(お正月あとの疲れた胃に、というコンセプトです。七草ガユはパスかな)
↓
http://www.tochigi-coop.or.jp/kitchen/01-01/01in …
ロールキャベツその他。キャベツは胃にいいらしいですよ。
↓
http://www.maruetsu.co.jp/category/
http://www.maruetsu.co.jp/category/
参考URL:http://www.maruetsu.co.jp/category/
この回答へのお礼
お礼日時:2003/07/19 16:01
早速の回答ありがとうございます。
最近ずっと胃の調子が悪く困っていました。
胃の調子が悪くても美味しいものは食べたいんですよね。
サイト参考にさせていただきます。
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