No.1ベストアンサー
- 回答日時:
枕とは個人にあったものを使うのがベストであり、万人にお勧めというのはありえません。
枕をおろそかにすると、頚椎症、頚椎椎間板ヘルニアなど、頚椎の傷み方に差が出てくると思います。実は意外と医学的に重要なツールであり、解剖学など多少わかっていないと選ぶのは難しいです。ですから、百貨店などの枕診断士はあてになりません。 「頚椎のカーブに沿って・・・ 」 なんてのも嘘です。以下の条件でご自分で選んでみてください。・少し厚みがあるもの
・波型など形がついていないもの
・頭の重みで形が変わるもの
・寝て気持ちがいいもの
ある程度厚みがあり、枕の形がついていない平らなもの、頭の重みである程度形が変わる素材、寝て気持ちのいいものを選んでください。低すぎたり、波型の枕は駄目です。整形外科医で枕の研究をされている方がいます。
http://www.makura.co.jp/
ご参考になれば幸いです。
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