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ほとんど毎日、起きたら首を寝違えてしまっていて、結構辛い日々を送っています。
慢性的?になっているので、首全体(前の喉あたりは抜かして)が常に痛い状態です。
当然枕などに原因を求め、何度も色々な物を試しました。 新しい枕にすると、1~2晩は寝違えないでスッキリ出来るのですが、3日目からはまた寝違える日々となってしまいます。
枕無し、というのも試してみましたが、余計に寝にくく、ダメでした。
ベットは普通のベットで、堅すぎもせず、ふかふかすぎもせず、という感じです。
寝ている間にどうやら頭が下がり、枕のふちの方に移動してしまい、結果的により直角に首が曲がった状態で寝ているようです。
軟らかい枕に変えても(説明は出来ますが長文になるのでやめます)なかなか上手くいきません。
なにぶん寝ている間の事なので、思うように行きません。
もしかしたら枕や布団などの物理的な物のせいではなく、精神的な部分になにかしらの異常があって、それが寝相に反映している結果の事なのかな、とも思ってしまいます。
寝具、接骨、精神面、その他色々な方面からの意見を伺いたく思います。 なにかよい解決方法をご存知の方いましたら、是非教えていただけませんか?
お願いいたします。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
私も経験があります。
整形へ行ったら、変形性頸椎症といわれ治療をしたらやがて症状は治まりました。
整形外科へどうぞ。
整形外科の事は考えたのですが、近くになかなかいい整形外科がないのです。 一つあることはあるのですが、とても評判の悪いところで、そこはちょっとためらっていました。
でも、回答者さんがいい結果を得たらしいので、多少遠くてもいい所を探して、時間を見つけて行ってみようかと思います。
貴重なご回答ありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
こんばんは。
首の痛いのは本当につらいですよね。私もついこの前寝違えて整形外科に行きました。
原因は寝相だけではないそうです。
疲れがたまっていたりすると、なるそうです。
なので治るまでかなり日にちがかかりました。
枕も一理あるようです。
首が痛い最中に枕を購入しました。
お薦めは、低反発ウレタンという詰め物の枕です。
少々、値段ははりますが枕も大きめでなかなかいいですよ。
是非お試し下さい。
そうなんですよね、大変つらいのです。
枕って色々あるんですよね。 私もこの寝違えは長いので、枕について色々調べましたが、高いものは本当に高い!
でもやっぱり値段に躊躇して、「枕ごときに〇万円も払えない!」と思っていましたが、本当に効果があるなら考えた方がいいですね。
貴重なご回答ありがとうございました。
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