A 回答 (3件)
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No.2
- 回答日時:
今晩は。
私は以前 下半身の痺れとお尻の痛みがあり病院で座骨神経痛と診断を受けました。とにかく、足 腰が怠かったです。結局、腰の筋肉を鍛える事、冷やさない事と言われました。一度、座骨神経痛になると 症状が軽くなっても、過労等でまた同じ症状が出てきます。こればっかりは、ずっと付き合って行くしかないんでしょうねσ(^_^;)毎日、軽いストレッチ、時間があればゆっくり入浴等でとりあえずは乗り切ってますが…
あまりにも痛みが酷い時は病院へ行き、軽くマッサージしてもらいます。
無理をせずに上手にご自分の体と付き合って下さいo(^▽^)o
No.3
- 回答日時:
梨状筋症候群が近いと思います。
ウィッキ等で調べてみて当てはまるようでしたら、ストレッチと専門家のマッサージが良いです。
病院にかかっているようですので、リハビリをお願いしてみたらいかがでしょうか?
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