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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
たまに起こるめまいで悩んでいるということなんですね。
もしかしたら、あなたは、めまいが起こった時に、「これは大変だ、どうしよう」と死の恐怖を感じることはないでしょうか。
もし、こういう感じで、狼狽えてしまうことがあるということであれば、これは不安神経症から来るめまいの可能性があると思います。
私は対人恐怖などの強迫神経症で悩み、森田療法というもので悩みを克服することが出来た経験があります。
そして、森田療法の学習をしていく中で不安神経症についても学ぶことが出来ましたので、この情報に基づいて感じたことを書かせていただきます。
あなたの場合、脳波やCTや血液検査等で異常がないということですので、ますます不安神経症から来ている可能性が高いと思います。
そして、不安神経症から来ているということであれば、私の場合と同様に森田療法の学習をしていく中で死の恐怖に対する「とらわれ」が薄れてくれば、これで充分、めまいは改善してくると思います。
なお、森田療法の学習は以前は森田療法関係の本を読むのが主な方法でしたが、今はメールカウンセリングなどでも可能だと思いますので、調べてみてはどうかと思います。
簡単ですが、感じたことを書かせていただきました。
この回答へのお礼
お礼日時:2011/04/02 09:49
森田療法というのは初めて聞きました。
初めてめまいになった時は不安になりましたが、今はめまいで死ぬと思ってないので死の恐怖はありません。
ただ、子供が小さいので、私がめまいになって寝込む訳にいかない、夫に迷惑をかけてしまうという不安はあります。
森田療法調べてみます。
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