2011年3月15日から2週間、福島県郡山市と岩手県久慈市で、被災者救援活動にあたりました。久慈市内や周辺の村では、瓦礫の中の捜索にも参加しました。

以来、揺れていないにもかかわらず、「地震」とかんじるようになったり、自分の家族も含めて、知り合いに対して、「この建物の耐震は大丈夫?」と聞きまくるようになりました。

さらに、地震の怖さから、睡眠ができなくなりました。

実際、1995年1月17日の阪神大震災も経験しています。この日は、神戸で宿泊中で、同日の新幹線で東京の大学に戻る予定でしたが、震災の結果、臨時バスを乗り継いで、倒壊家屋を見ながら、甲子園口駅までたどり着いて、電車で新大阪に向かいました。

どの病院に行ったらいいでしょうか?

住まいは相模原市・橋本です。

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A 回答 (2件)

お疲れさまでした


でもそれは良い経験をしたと思います
私も昔、消防団で地震で倒壊した家屋を壊したりしました
幸いに私の場合には、焼死体を含めてみたことは有りませんが、見ていたら尋常ではいないと思います
勿論、水死体は見たことは有りますが、今でも記憶に有ります
大事なのはこれからどうしたら良いかという事ですが、自分ではこう出来たのではないかと考えてみてください
例えば、今度地震が起きた時に、どのようなことが自分では出来るか、又生き残ったらどうしたら良いか、
この震災で貴方が経験したことを生かすことを考えてください
貴方は災害地を見てきたのですから、その経験は大切です、それを生かしてください
私の場合には、富士宮の地震の時に、元消防団と言う事は、会社に言って有ったので、最初に避難指示を出したのが私です
ところが私の権限で避難できるのは、待避所まで、その後が遅い、
この時間が大事です、特に津波が心配されるところでは、時間が勝負です
その時に経験が生かされます、
貴方の様な経験者がこれから必要ですので頑張ってください
病院的には、心療内科が良いでしょう、話を聞いてもらうだけで楽になると思います
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トラウマになってしまったのでしょう。


ただ、あなたの感じる揺れに関しては「地震酔い」といって多くの人から同じ症状が出ています。
それにしてもまず自分の心が強くしっかりしていないのであれば自分の面倒をみることです。
人の手助けなどはやめたほうがいいです。
だって、あなたが崩れてしまったら、そのことで家族や友人を辛くしてしまうでしょう?
まず自分の事です。自分の事さえしっかりできなければ、人を助けることは出来ません。
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こちらを参考にされてはいかがですか。
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普通なら、すでに出ている、名古屋→(新幹線)→東京→(新幹線)→二戸→(バス)→久慈のルートがお勧めでしょう。

関東圏在住なのですが、夕方まで名古屋にいて翌日午前中に岩手某所に行くことがあり、そのときのルートが名古屋17:57→特急しらさぎ→19:30敦賀19:43→特急日本海→5:35秋田5:54→6:42大曲7:01→8:27盛岡→某所でした。(時刻は今日現在に直してありますが。)
盛岡迄で、JR運賃11970円+特急しらさぎ指定席2290円+特急日本海寝台特急券9450円=23710円。(これは東京で新幹線乗換の通常時21680円より高い)
これに組み合わせるなら、
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盛岡08:55→いわて銀河鉄道→10:06二戸→10:40→バス→11:50久慈 2030円+1500円でしょうか。いや、遠い、遠い。
このルートは、夕方出発で、その日のうちに目的地に到着できず、東京に着いてから一旦自宅に帰り、翌日朝早く出るより疲れないルートということだったので、ご質問の場合にはあまりお勧めできませんが、こんなルートもある的に見てください。

ここでは、いわて銀河鉄道を示しましたが、長距離なので、名古屋発東京経由盛岡迄と二戸迄の差額は僅か630円です。やはり新幹線で直行されるのがお勧めです。

なお、交通不便な場所に行かれるときは、まずネックになる区間(今回の場合は盛岡-久慈)のルート・時間を決めて、その前後を埋めていく、または、出発地は自由度が高いことが多いので、目的地の到着時刻から遡るのがいいと思います。
盛岡-久慈間は複数のルートがあるので、久慈市の案内(参考URL)から決めて、順次その前の乗り継ぎを決められてはいかがでしょうか。

参考URL:http://www.city.kuji.iwate.jp/files/2662/morioka-ninohe-touki.pdf

普通なら、すでに出ている、名古屋→(新幹線)→東京→(新幹線)→二戸→(バス)→久慈のルートがお勧めでしょう。

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Aベストアンサー

こんばんは。
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相模原市鹿沼台 2-10-16 第3 SKビル
TEL: 042―704-0933

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Aベストアンサー

「はやて東京フリーきっぷ(普通車)」の方が安く購入できます。
どちらのきっぷとも、盛岡支社管内でしか購入できないようです。
(はやてフリーきっぷは、秋田支社(青森県内)でも)

えきねっと はやて東京フリーきっぷ(普通車)
http://www.jreast.co.jp/tickets/info.aspx?GoodsCd=690&mode=top

久慈・東京2WAYフリーきっぷ
http://www.jreast.co.jp/tickets/info.aspx?txt_keyword=%8Bv%8E%9C%81E%93%8C%8B%9E%82QWAY%83t%83%8A%81%5B%82%AB%82%C1%82%D5&mode=keyw&
SearchFlag=1&serchBtn2.x=16&serchBtn2.y=10&GoodsCd=880

久慈・東京2WAYフリーきっぷ→29200円
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Aベストアンサー

抑うつから半年で元気になられて良かったですね

私は2年になりますがいまいち元気が出ません・・・

1年経ったこと少し良くなり仕事に復帰しましたが

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医者からは焦らないでと言われてますが

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Aベストアンサー

>1泊5000円程度

4700~5800円程度

>平日でも空室があまりなかったりする

22(月)29(月)などは未だ空室あり。(5300円)
http://rurubu.travel/A02/03/0306/030601/0320701/2352A01/list.html?ref=regular

参考URL:http://rurubu.travel/A02/03/0306/030601/list/?gclid=CM-fyeqdmbgCFQYcpQod61IAuQ

Q被災地での心のケアについて

お世話になります。
この春卒業した学校のクラスメイトの発言が気になり、投稿させていただきました。

クラスの何人かで入っているメーリングリストで、クラスメイト(Aちゃんとします)が
「〇〇(被災地)に私の友人がいます。
傾聴ボランティアなどしてくれる人がいたら、友人が駅まで迎えに来てくれるそうです。
関心のある人はAまでメールください」
といったことを投稿していました。

今、被災地で心のケアが必要なのはわかります。
ただ、こういったこと(傾聴ボランティアなど)を素人が関わるべきではないのではと感じています。
技術がないものが人の心に関わり
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そういったことにつながりかねないのではと思っています。

私自身、専門家でもなんでもなく
心理学の本を読んだり、勉強したりした程度です。
神経症の傾向があり、カウンセリングなどを何年も受けてきたから
人の心のケアに軽々しく関わってほしくないという思いもあり・・・・・。

できれば専門家の方などいらっしゃれば
考えや経験などからアドバイスいただけたら嬉しく思います。
よろしくお願いします。

お世話になります。
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Aベストアンサー

傾聴というスタンスも。
掘り下げればそれなりに留意点もあるし、難しい部分もある。
下手に専門家「風」に向き合ってしまうと。
貴方の想像する逆効果も十分に起こり得るんだよね。
ただ、その友達の言う傾聴というのは。
自分一人で抱えてしまうような部分を。
第三者である、利害関係が無い僕たち私たちに気軽に話をしてもらって。
それによって心のガス抜きだったり、話し相手としての存在感を
感じてもらおうと。
そのレベルの意味なんだと思うよ。
本当に「傾聴」するなら。
個人的に動いては駄目なんだよね。
一人で色々聞きまわったり、受け止めていくだけでは。
その人自身も自分で自分を抱えきれなくなって破綻する。
傾聴するのであっても。
意思統一されたある程度のチームで動かないと難しい。
個人で動いても。
後で仲間たち、スタッフたちとワーク「シェア」する、「スルー」する事。
それは絶対的に欠かせないんだよね。
そうしないと一人で煮詰ってしまうから。余波を受け止め過ぎてしまうから。
そういう部分の視点は、既に今活躍されている専門家の人たちは
わかっている筈だからね。
スタンドプレーになっているような動きが見えれば。
幾らボランティアでもしっかり指導されるし、襟を正される筈。
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貴方自身がそういう彼らの動き方に「過敏」になって。
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貴方の感覚、考えは全然間違っていない。
貴方のように考えてスタートする事も大切。
心を扱うからこそ。
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それを「理解」を持って提示しく事が必要なんだよね☆

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Q奥久慈憩いの村周辺で

お盆に茨城県の奥久慈憩いの村にキャンプに行きます
この周辺で川遊びが出来る所は有りませんか?
憩いの村の方の話では、昔は遊べたんだけどね~、程度の答えしか得られませんでした
どなたか多少(車で20分以内程度)離れてもいいので、教えてください

Aベストアンサー

川遊びは何をされるのでしょうか?

憩いの森(村?)から山をおりたところは小さい川なので、大きい川は久慈川なのですが、久慈川は流れが速いのと、場所によってはブユが結構出るので今の季節はお勧めしません。(それだけきれいということなのですが。。)

キャンプ場がいくつかあるので、そのあたりは川原があります。
http://www.mapion.co.jp/c/f?uc=1&grp=all&nl=36/43/42.573&el=140/23/16.825&scl=25000&bid=Mlink
http://www.mapion.co.jp/c/f?uc=1&grp=all&nl=36/43/59.847&el=140/22/47.077&scl=25000&bid=Mlink
ここら辺が、車で20分以内あたりだと思います。

ご一緒する方にもよりますが、
川で涼みたいなら、袋田の滝/大子やな
泳ぎたいなら、フォレスパ大子
でしょうか。。(いずれも15~25分ぐらいです)

Q長野県北信または新潟県上越地方の心療内科を教えてください

長野県北信に住んでいる友人のために、心療内科を探しています。
頭痛がひどいようですが、病院に行ってもどこも悪くなく、ストレスが多い仕事をしているので、精神的なものでは?と私は思っています。

精神的なものじゃないかもしれませんが、一度心療内科にかかってみた方が良いかと思うので、長野県北信または新潟県上越地方で、よい心療内科をご存知な方、教えてください。

よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

 上越市の心療内科は、高田方面で、上越市北城町3-5-8に、心療内科クリニックふわの医院ががあります。上越大通(旧18号線)高田駅から市街地へ向かって、上越大通まで来れば看板が見えると思います。かかったことがないので内容は分かりません。直江津方面なら心療内科クリニックよつや診療所、中央1-18-17。
 上越大通の高田郵便局より少し直江津寄りに、精神科の西城病院があります。私は、ここへかかっています。うつだったのですが、抗うつ剤を止めて、現在は精神安定剤を服用しています。薬を止めると、頭ががんがん、胸はどきどきになり、長い間ここの病院にかかっています。この病院の欠点は、どこも同じかも知れませんが、医師がよく代わることです。これは参考になるかどうか分かりませんが、長野市の医院がよいのではないでしょうか。
 


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